Я такое• 19 марта 2017
Хула хуп, Кому помог, какой выбрать?
Кто крутит обруч Хула Хуп? Помогает бока и живот убрать? Подойдет ли самый простой и дешевый обруч?
20
0
хула-хуп помогает только в одном-угробить позвоночник. Ну или если очень повезёт, то и что-то из внутренних органов.
а я вот сижу читаю, что вначале нужно легенький брать и без шариков, а потом уже после месяца тренировок с обычным, можно переходить к массажному с шариками, тогда ’типо’ ничего не угробится)
Смотрю просто отзывы, и прям процентов 90 пишут, что бока уходят чуть ли не за неделю)
у меня лежит без дела если хотите за 100 грн отдам
занималась после родов - сейчас нет времени
киев
занималась после родов - сейчас нет времени
киев
Ответ дляЯ такое
а я вот сижу читаю, что вначале нужно легенький брать и без шариков, а потом уже после месяца тренировок с обычным, можно переходить к массажному с шариками, тогда ’типо’ ничего не угробится)
Смотрю просто отзывы, и прям процентов 90 пишут, что бока уходят чуть ли не за неделю)
Вруть! Не, ну если взять пластмассовый и заменить им ужин, то да . Но в с таким же успехом можно и ходьбой заменить ужин. Я свой тоже расхваливала когда продать хотела.
у вас есть? вы крутили по минут 20-30 в день и вам не помогло?
просто думаю, стоит ли тратить на него деньги...
просто думаю, стоит ли тратить на него деньги...
Ответ дляЯ такое
а я вот сижу читаю, что вначале нужно легенький брать и без шариков, а потом уже после месяца тренировок с обычным, можно переходить к массажному с шариками, тогда ’типо’ ничего не угробится)
Смотрю просто отзывы, и прям процентов 90 пишут, что бока уходят чуть ли не за неделю)
Вы просто почитайте противопоказания. Они в гугеле тоже есть.
У меня был. Я чесно занималась по пол часа в день. Итог-грыжа и гиперподвижность позвоночника и это я ещё лёгко отделалась.
Я так и не смогла крутить - больно, брала с мягкими шариками, которые не сильно выпирают и одевала толстенную кофту с начесом ’меха’ внутри, и все равно больно (
Остановилась на прессе и наклонах в бок
Остановилась на прессе и наклонах в бок
Я так поняла, что нужно просто действовать по возрастающей) Начать с легкого и простого, а потом уже перейти к массажному с шариками, Постепенно увеличивая нагрузку неподготовленному организму.
Тогда все будет нормально и без последствий?)
Тогда все будет нормально и без последствий?)
мне помогал. Крутила каждый день. Массажный средней тяжести, с шариками
Алюминиевые и пластиковые без веса - до одного места
Поначалу было оч больно, синяки были. Обматывалась полотенцем, потом адаптировалась, привыкла, не было ни боли, ни синяков. Зато отличный массаж, уменьшение обьемов, и кожа стала более упругой.
Но нужна регулярность, и всё-таки осторожность
Алюминиевые и пластиковые без веса - до одного места
Поначалу было оч больно, синяки были. Обматывалась полотенцем, потом адаптировалась, привыкла, не было ни боли, ни синяков. Зато отличный массаж, уменьшение обьемов, и кожа стала более упругой.
Но нужна регулярность, и всё-таки осторожность
Помогает набить синяки, нанести вред позвоночнику и внутренним органам, больше ни чем не помогает, талию он вам не сделает. Хотите сделать окружность талии меньше займитесь своим питанием, добавте физическую активность, делайте вакуум. Но не забывайте что талия это генетика, если ее нет от природы, то и не будет. Убрать можно только лишний жирок.
Комментарии к ответу