ОноВамнадо• 30 марта 2017
як набрати вагу?
поради —їж більше і т.д. не діють. по ендокринології є проблеми, пропила 2види гормонів, не допомогло. дістали слова інших—«така худа, поправляйся!» тай образливо дуже. зріст 170,вага47.хочу 52..
16
0
Мне набрать вес помогает только горизонтальное положение на диване... Сон ночной не в счёт.Ем сколько хочу,когда хочу (особенно по ночам люблю похомячить ),и что хочу. Но постоянно в движении... Куча дел,кручусь ,как белка. Давно сделала вывод. Было пару время,что была свободна,была возможность хоть иногда поваляться,и вуаля - за месяц 5 кг на плюсе... В последнее время заставляю себя прилечь днем,отдохнуть, и килограммчики растут потихоньку)
А вообще,поменьше слушайте то,что Вам говорят... Это самая большая ошибка всех времен и народов(( Самое главное,чтоб Вам было комфортно.
Та нереально без склонности к полноте належать 5 кг, ни наесть ни наспать, разве что на гормональных препаратах.
Автор, вы гоните, мне так и сказала одна 35-летняя, когда я мышцы пришла в спортзал наращивать в 18 лет.
Да и в окружении моем давно заметила- лежебоки все полные,с лишним весом. У кого движняк по жизни - худые...
Ок) Как объясните результаты участников ’взвешенных и счастливых’? По моему они вес теряют именно от физ.нагрузок в первую очередь. Второе - диета...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу