Зубная фея• 31 мая 2017
Всем активно худеющим привет!Кто на чем и как результаты?
Думаю сейчас лучшее время для похудения.Делимся кто какую систему для себя выбрал и как результаты?
13
0
я на ПП + алкоголь
дома море клубники, абрикос, а я наелась салата из огурцов и капусты без масла с куринными сердечками и яичным белком и пью вино, белое, холодное, с мятой и готовлю на завтра куринные ножки без кожици, рис басматти
дома море клубники, абрикос, а я наелась салата из огурцов и капусты без масла с куринными сердечками и яичным белком и пью вино, белое, холодное, с мятой и готовлю на завтра куринные ножки без кожици, рис басматти
Лично я ем всего понемногу ( очень люблю мороженое,поэтому могу позволить,но до12 часов дня). И конечно же спорт!
А да,после 6 не ем.
А да,после 6 не ем.
ой, я про спорт забыла\
спорт мое все..вчера пропустила, сегодня не пошла..ездили покупать ребенку босоноги
спорт мое все..вчера пропустила, сегодня не пошла..ездили покупать ребенку босоноги
естественно не куда без этого комментария.Вы наверное не заметили,то вопрос именно в категории ДИЕТЫ!
1200 калорий в день. Исключить хлебобулочные изделия, сладости, алкоголь, газированные напитки, картофель в любом блюде. И всё. Я за месяц с такой диетой скинула 5 кг.
Я перестала есть хлеб. Завтрак кофе, творог 10%+ зелень+огурец=салатик. можно добавить или оливковое масло или сметаны чуть. обед -жидкое (зеленый борщ, суп грибной с гречкой). Вечером - яблоко, кефир или...2 тарани с 0,5 пива...!!! не ем хлеб, макароны, каши, сладости.
В стране нет сыворотки от ботулизма, люди от рыбки вяленой мрут. А вы любите.. У нас прям семью похоронили по этой причине.
Система стара как мир....И эффективней пока не придумали...
Сбалансированное питание с дефицитом калорий +спорт
Сбалансированное питание с дефицитом калорий +спорт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу