мегамоСГ• 28 июня 2017
Покажите свой пресс
Я уже не знаю что делать. В зале с тренером, дома тоже качаю. Может не судьба мне иметь красивый животик Забить и смириться?
33
0
Так нормальный у вас пресс для жизни, чтобы он был более рельефным, нужно сжигать жировую прослойку, только оно вам надо? Можете попробовать увеличить кардио, но всё зависит конечно же от ваших целей.
Все дело в % подкожного жира. Чем его меньше, тем виднее пресс. Фото 1 - мой пресс на сушке, фото 2 - сейчас.
Ага... только кушать при этом как нормальный человек)
Мужу, кстати, моя фигура на сушке не нравится. Говорит, что я твердая и неприятная
Мужу, кстати, моя фигура на сушке не нравится. Говорит, что я твердая и неприятная
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу