Капуста Маша• 02 июля 2017
Девочки, у кого детки дошкольники дома с Вами. Расскажите Ваш распорядок дня
22
0
Я никогда не жила по распорядку, каждый день отличается от следующего. Сегодня мы весь день дома, завтра мы с 9 утра до 11 вечера где-то гуляем. 
Подъем в 6, тренировка7-8, завтрак -9, прогулка-10-14, обед-14, подготовка к школе-16-17:30, прогулка до 19, ужин, отбой-21.
встает в 8.00 утра, завтрак в 8.30 до 9.00, потом я готовлю обед, ребенок играется, в 10.00-10.30 выходим во двор, там качели, песочница. до 12-12.30 гуляем, потом обед, дневной сон, полдник, я готовлю ужин, потом в 17-17.30 опять прогулка, на это раз в парк, домой приходим в 19.30-20.00, ужинаем, я мою посуду, ребенок играется, купаться и спать ребенок ложится в 21.30-22.00 это летом, зимой в 21.00
Если дома, то подъем в 8 или 9. Я сплю, ребенок играет. В 9:30-10 завтрак. Могу снова спать лечь, если холодные дни. При плохой погоде гуляем днем и после обеда. При хорошей подъем раньше, гуляем утром и вечером. Днем тетради либо почитать и пересказать. Вечером уно, скрэббл.
Я без завтрака день вообще не начинаю, и вам не советую, чтобы ребенок не боролся потом всю жизнь с лишним весом.
но речь не о первом и втором, а легкий завтрак после сна +дорога и плавайте
Или вы дома в бассейне тренируетесь
Или вы дома в бассейне тренируетесь
Считаю любой приём еды за час до тренировки вредным, именно поэтому вашей рекомендаций не воспользуюсь.
а я вам и не рекомендую ничего. Просто описала как можно плавать не на полный желудок.
А вы не понятно чем гордитесь? ваш ребенок - ваши проблемы
Мне нет никакого дела. поднять в 6 и кормить в 9 - это идеально и главное экономно
А вы не понятно чем гордитесь? ваш ребенок - ваши проблемы
Мне нет никакого дела. поднять в 6 и кормить в 9 - это идеально и главное экономно
Прежде чем раздавать советы, попробуйте вовлечь вашего ребёнка в спорт. Скраббл-это и уно- это, конечно, прекрасно, но к избыточному весу гораздо быстрее приходят люди, которые ведут малоподвижный образ жизни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу