ПешитеБесАшипок• 15 июля 2017
можно ли на диете творог с вареньем?
8
0
Творог можно, без варенья.
Варенье - это чистый сахар, испортит всю диету.
Добавьте в творог ложку сметаны или йогурта для мягкости - выйдет очень вкусно.
Варенье - это чистый сахар, испортит всю диету.
Добавьте в творог ложку сметаны или йогурта для мягкости - выйдет очень вкусно.
Полгода не ела ничего сладкого, кроме ложки варенья в день в творог ( если в этот день не ела творог, то и варенье не ела). Вместо сметаны - кефир. Похудела на 12 кг. Со спортом, конечно. Вот эта ложка варенья помогла мне не сорваться.
Я сбросила 26 кг и сейчас продолжаю. Не отказываю себе в сладеньком, варенье ем!!!
Просто считаю калории.
Просто считаю калории.
Есть варенье без сахара, их можно. Молочкой лучше не увлекайтесь, особенно в сочетании с простыми углеводами (фруктами, сахаром, вареньем), очень высокий инсулиновый индекс, через пол часа опять захотите кушать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу