Алиса в стране Советчица• 24 июля 2017
как похудеть с диабетом 1 типа
Как похудеть с диабетом 1 типа. скинуть нужно 13 кг. уменьшила объем порции и все впринцепе диетическое ем и начала заниматься спортом .но гипы появились очень часто. дозу инсулина уменьшена. как похудеть.?
Дети есть и не один.
крик души.
Дети есть и не один.
крик души.
25
0
как раз при диабете хкдеть нужно и в принципе легче намного. Вам же нельзя ни булок, ни сладостей, картофель исключите
у меня 75 кг после 3 родов.нужно скинуть .но ничего не получается. врач уменьшена дозу и пересмотрел мое питание сказала так дальше и результат на весах держаться 75
напишите ваше приблизительное меню на день. Рост я так понимаю небольшой? Сколько времени вес не уменшается?
рост 163 .вес 75. завтрак кашу на воде или омлет с помидором и немного творога. обед супы овощные и курица или говядина тушеная и салат и немного каши .вечером кефир или творог . фрукты до 16 часов .
полноценная диета. Настоящая. Без праздников. Вам нельзя и точка.
обратите внимание на безглютеновую диету. обратите внимание на БАДы которые вам можно и нужно употреблять так как питаетесь вы скорее всего однообразно.
Сделайте анализ крови на то что вам можно кушать. И через пару лет можно убрать диагноз. Но это на всю жизнь диета. Нельзя срываться.
обратите внимание на безглютеновую диету. обратите внимание на БАДы которые вам можно и нужно употреблять так как питаетесь вы скорее всего однообразно.
Сделайте анализ крови на то что вам можно кушать. И через пару лет можно убрать диагноз. Но это на всю жизнь диета. Нельзя срываться.
фрукты до 12 дня. Добавте перекус между завтраком и обедом - творог либо кефир. На ужин лучше рыбу/мясо/яйцо и салат. Вес порции не более 250 грн. В обед общая маса всего сьеденого не должна привышать 300 гр. Добавте не сложные физические нагрузки, много ходите. Никакого картофеля, хлеба, кетчупов-майонезов, про сладости вы и сами знаете. Напитков сипа соки, кофе, чай много в день пьете?
при правильном питании можно выйти на жизнь без инсулина. Но это пожизненно. если хотите жить счастливо то надо будет делать выбор. Есть в сети упражнения которые улучшают выработку инсулина.
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
чай 3 кружки в день пью без сахара. кофе вообще не пью и не люблю. сок пью когда выхожу на долгую прогулку .не более 1 станака.
Ответ дляНевидимка Майя
при правильном питании можно выйти на жизнь без инсулина. Но это пожизненно. если хотите жить счастливо то надо будет делать выбор. Есть в сети упражнения которые улучшают выработку инсулина.
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
спасибо .
Ответ дляНевидимка Майя
при правильном питании можно выйти на жизнь без инсулина. Но это пожизненно. если хотите жить счастливо то надо будет делать выбор. Есть в сети упражнения которые улучшают выработку инсулина.
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
Сейчас есть доступ к энергетическим практикам по целительству. Дерзайте. Все зависит только от вас. Или заколят инсулином и будут постоянно выскакивать всякие нехорошие болячки или ищите выход
Как правило, основная причина данного заболевания — это глубокая внутренняя неудовлетворённость жизнью, то есть отсутствие радости! Такие люди почти всегда с печальными глазами, даже если внешне они счастливы...
Удачи вам
Такие утверждения - преступление!!!! Какое улучшение выработки инсулина, если он не вырабатывается вообще, потому что нет клеток, которые его вырабатывают???? Автор же ясно написал - диабет первого типа!
Автор, именно в похудении при диабете первого типа я не сильна. задайте вопрос на сайте диаклуб. В вконтакте есть группа ’сахарный диабет’, там тоже вам обязательно помогут.
Автор, вот какой ответ дал мой тренер, а он очень грамотный человек в подобных вопросах - ’Низко-углеводная диета. Чем меньше кушаем углеводов, тем меньше понадобиться инсулина, а чем ниже доза инсулина, тем меньше вероятность поймать гипо. Основная задача перейти на продукты, богатые белками и натуральными полезными жирами. Многие врачи рекомендуют сбалансированное питание, лично мое мнение, для похудения оно не поможет, так как придется использовать как короткий, так и длинный инсулин, а постоянное его присутствие - это путь к ожирению. При минимальных сложных углях в 30-40 г в сутки и минимум инсулина сахар держится в крови стабильно (и, к сведенью, как и холестерин). Умеренная физическая активность с расчетом приема углей перед треней (в зависимости от времени когда тренировка). Также в помощь прием метформина. Короче, все те же правила как для здоровых людей.’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу