Форточка с диоптриями• 29 июля 2017
напишите вкратце что вы сегодня ели?? вес рост
я сегодня -
утром просто гречку и два вареных яйца чай
днем суп с овощей
персики
ужинала ( у меня до 7вечера) окорочок на пару и салат с огурцов и помидоров
раз в неделю или две пью вино либо вермут
и такое меню еще со школы
утром углеводы, вечером белок
вес 55 рост 170
53
0
Завтрак - йогурт. Обед ребро запечённое, но не жирное и салат. Перекус - виноград.
Вес 45, рост 169, 39 лет. Не пью вообще. Ужинаю поздно.
Вес 45, рост 169, 39 лет. Не пью вообще. Ужинаю поздно.
утром ложка овсянки,2 яйца
в 17-оо окрошка гр 150,омлет,половика помидора,два глотка кофе
100 кг,160рост
в 17-оо окрошка гр 150,омлет,половика помидора,два глотка кофе
100 кг,160рост
Завтрак всегда один и тот же - кофе с молоком, маленький бутерброд с маслом и икрой и немного творога.
Обед выходного дня всегда вне дома. Сегодня кавказский ресторан - люля, хачапури мегрельский, хачапури аджарский, аджапсандал, свежие овощи. Всего понемногу, конечнр. Ужин был сейчас - салат из помидор со сметаной и кусок запеченной курицы. Через час арбуз разрежем. 174 см, 61 кг, 36 лет, 19 недель третьей беременности))))
Обед выходного дня всегда вне дома. Сегодня кавказский ресторан - люля, хачапури мегрельский, хачапури аджарский, аджапсандал, свежие овощи. Всего понемногу, конечнр. Ужин был сейчас - салат из помидор со сметаной и кусок запеченной курицы. Через час арбуз разрежем. 174 см, 61 кг, 36 лет, 19 недель третьей беременности))))
Ответ дляя Кукарача
Рост и вес того, кого сегодня съели? 
да да))) я сегодня стоптала курочку весом примерно три кг и ростом ну сантиметров 35. была вкусная, чертовка:)
Рост 165 вес 46
Завтрак: омлет с помидорами и перцем,хлеб,чай с лимоном
Обед: окрошка,хлеб,кофе с мороженным
Ужин:оливье,цв.капуста в кляре,гречка,хлеб,компот.
Перекусывала еще арбузом 2 раза и алычу ела.
Завтрак: омлет с помидорами и перцем,хлеб,чай с лимоном
Обед: окрошка,хлеб,кофе с мороженным
Ужин:оливье,цв.капуста в кляре,гречка,хлеб,компот.
Перекусывала еще арбузом 2 раза и алычу ела.
Завтрак - эспрессо
обед - капучино, круассан миндальный и тирамису
ужин - кефир
В будни я нормально питаюсь, сегодня расслабилась
Рост 172, вес - 55 кг.
обед - капучино, круассан миндальный и тирамису
ужин - кефир
В будни я нормально питаюсь, сегодня расслабилась
Рост 172, вес - 55 кг.
Утро: кофе с 1 ч.л сахара, второй завтрак куриная ножка в духовке и салат, в обед доела салат и 2 качана вареной кукурузы, ужин 2 кусочка рыбы в духовке и 2 аладика из кабачков. Рост 165, вес 63.(36 лет)
не,не на диете.даже 102 кг,сбегала взвесилась.
ем мало,да.но нет режима.могу и ничего не есть целый день.
ну не всем же быть 43 кг,даже 100 кг существуют,представляете,и даже секс у меня есть.
сейчас ребенка нет,так 3 раза в день
ем мало,да.но нет режима.могу и ничего не есть целый день.
ну не всем же быть 43 кг,даже 100 кг существуют,представляете,и даже секс у меня есть.
сейчас ребенка нет,так 3 раза в день
не боитесь арбус покупать?
я на отдыхе с ребенком покупала,ели,все нормально.вот домой приехала,муж говорит,рано,подождем еще,чтоб не травонуться
я на отдыхе с ребенком покупала,ели,все нормально.вот домой приехала,муж говорит,рано,подождем еще,чтоб не травонуться
Завтрак - омлет, хлеб, огурец
Обед - борщ и тефтели
Ужин - яйцо, хлеб, огурец
В течении дня ела фрукты - виноград, персики, яблоки. Ещё ела пирожное.
Рост 170, вес 85. Это чтоб не думали, что жирные все много жрут.
Обед - борщ и тефтели
Ужин - яйцо, хлеб, огурец
В течении дня ела фрукты - виноград, персики, яблоки. Ещё ела пирожное.
Рост 170, вес 85. Это чтоб не думали, что жирные все много жрут.
всяко разно)) 2бутера( с рыбой,колбасой) 2 огурца,3 печеньки,1 персик,2 абрикоски,3 голубца, 3 печёночных оладушка,картошка, салат, заморженый сок
рост155,вес 47, лет 43
рост155,вес 47, лет 43
37 лет, рост 172, вес 60
Завтрак- овсянка с черносливом, кофе со сливками
Обед- рагу с мясом
Два яблока
Кофе со сливками
Ужин- гречка с помидором
Может ещё съем один сырник
Нужно худеть, но уже не получается так легко как в 25 лет.
Завтрак- овсянка с черносливом, кофе со сливками
Обед- рагу с мясом
Два яблока
Кофе со сливками
Ужин- гречка с помидором
Может ещё съем один сырник
Нужно худеть, но уже не получается так легко как в 25 лет.
Ответ дляЗвоночек
не,не на диете.даже 102 кг,сбегала взвесилась.
ем мало,да.но нет режима.могу и ничего не есть целый день.
ну не всем же быть 43 кг,даже 100 кг существуют,представляете,и даже секс у меня есть.
сейчас ребенка нет,так 3 раза в день
ем мало,да.но нет режима.могу и ничего не есть целый день.
ну не всем же быть 43 кг,даже 100 кг существуют,представляете,и даже секс у меня есть.
сейчас ребенка нет,так 3 раза в день
Ой, ну Вы мне нравитесь, такая позитивная, прям местных мадам да по морде своим весом
165/65
Утро : творог со сметаной и мёдом, круассан, чернослив в шоколаде 2 штуки и 2 чашки кофе со сливками
До обеда : пол кило абрикос и один персик
Обед : хачапури с сыром, 200 граммов шашлыка и овощи гриль, лимонад
Ужин : рыба, картошка, салат, чай
Перед сном съем ещё фруктов и чай с печеньем попью
Утро : творог со сметаной и мёдом, круассан, чернослив в шоколаде 2 штуки и 2 чашки кофе со сливками
До обеда : пол кило абрикос и один персик
Обед : хачапури с сыром, 200 граммов шашлыка и овощи гриль, лимонад
Ужин : рыба, картошка, салат, чай
Перед сном съем ещё фруктов и чай с печеньем попью
На завтрак был творог,грамм 100
На обед гороховый суп
Перекус яблоки
Ужинать не хочу,выпью кефир...может с мюслями.
Рост 166,вес 83.
На обед гороховый суп
Перекус яблоки
Ужинать не хочу,выпью кефир...может с мюслями.
Рост 166,вес 83.
Ответ дляБронетапок
Ой, ну Вы мне нравитесь, такая позитивная, прям местных мадам да по морде своим весом
,меня тут много кто знает
Завтра - пирог с творожным кремом и абрикосами + чай
Обед - картоф.пюре и кабачковый тортик + овощи
Ужин - Домашняя пицца
Рост 175см, вес 52кг
Обед - картоф.пюре и кабачковый тортик + овощи
Ужин - Домашняя пицца
Рост 175см, вес 52кг
Не помню, конфеты тоже ела, вермишель, яйцо, мороженое. 155/ 51 кубики на животе есть
Сегодня такой день, что я не заморачиваюсь питанием
Сегодня такой день, что я не заморачиваюсь питанием
Ответ дляволосатое стекло
странно, что сегодня никто не кушал омаров, лобстеров, сицилийский мандарин.... 
Фуагру, черную икру и тд
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу