Ход конём• 17 августа 2017
Как справиться с чувством тревоги?
В этом году что-то совсем стало трудно. Чтобы ни делала - постоянное беспокойство. Минимум - волнение, максимум - стресс, руки дрожат, в висках пульсирует.
Везде чувствуется опасность, подвох. Всегда настороже остаюсь.
Если что-то или кто-то раздражает - это так, что аж ладошки потеют и шею начинает клинить.
Как стать спокойнее?
Везде чувствуется опасность, подвох. Всегда настороже остаюсь.
Если что-то или кто-то раздражает - это так, что аж ладошки потеют и шею начинает клинить.
Как стать спокойнее?
58
0
спиртовая настойка пиона,валерианы,пустырника,боярышника +корвалол или барбовал,смешайте по 50мл и пейте дважды в день по столовой ложке
лечить последствия? а если тревога не уйдет, потому что причины останутся?...
пошла читать про неуробекс
пошла читать про неуробекс
но как только перестану пить - опять все вернется?
мне всегда казалось, что лекарства в таком случае не решают проблему, а просто глушат. или нет?
мне всегда казалось, что лекарства в таком случае не решают проблему, а просто глушат. или нет?
это просто группа витаминов Б? там ни слова про помощь при неврозах, но именно так они работают? успокаивают?
мне не помогает
особено когда речь идет о здесь и сейчас. вот пришла я раздрконенная, или вечер, день закончен. а я сижу и вся на взводе. поесть до пуза чтоб успокоиться не могу - я на ПП и слежу за питанием. тогда я наливаю себя бокал красного (50 мл) и меня отпускает нервь)
только через неделю я поняла, что без бокала уже не успокаиваюсь. все, вино убрала.
особено когда речь идет о здесь и сейчас. вот пришла я раздрконенная, или вечер, день закончен. а я сижу и вся на взводе. поесть до пуза чтоб успокоиться не могу - я на ПП и слежу за питанием. тогда я наливаю себя бокал красного (50 мл) и меня отпускает нервь)
только через неделю я поняла, что без бокала уже не успокаиваюсь. все, вино убрала.
сочувствую.
а я от материнства. нет, мне все нравится в нем, но нервы оттуда - дитеныш мой держит в тонусе все время. какие-то травмы, опасные ситуации, все время на грани.
а я от материнства. нет, мне все нравится в нем, но нервы оттуда - дитеныш мой держит в тонусе все время. какие-то травмы, опасные ситуации, все время на грани.
ааа понятно
ну это пройдёт
пока что вам разве что себе времени выделить не мешало бы
вы и вы и больше никого
ну это пройдёт
пока что вам разве что себе времени выделить не мешало бы
вы и вы и больше никого
конечно, только они устают. остальные - не имею права. и если с ними это случается - то они все врут
это может вылечить?
ну это я так назвала. что я вижу и что сложно.
может причины другие у меня такого состояния.
но больше особо стрессов нет. все остальное кажется в рамках разумного
ну это я так назвала. что я вижу и что сложно.
может причины другие у меня такого состояния.
но больше особо стрессов нет. все остальное кажется в рамках разумного
У вас невроз, если не лечить, перейдет в панические атаки, проходила через все это, желательно найти время и хорошего психотерапевта, настойками уже не вылечите, надо посильнее курс, хотя бы легкий транквилизатор плюс магний в6, витамины группы в...
Все, кто говорят , взять себя в руки, не проходили через этот ад, это нереально....
Все, кто говорят , взять себя в руки, не проходили через этот ад, это нереально....
ну найдите причину
если от ребёнка устаёте, то находите для себя время
если от мужа, то меняйте мужа
ну так, к примеру
или так и будете с этим жить
если от ребёнка устаёте, то находите для себя время
если от мужа, то меняйте мужа
ну так, к примеру
или так и будете с этим жить
я читала про ПА, у меня уже что-то похожее возникает иногда. но не критично
в ПТ не верю. ну точнее верю, но не готова искать - денег жалко. а вариант опять попасть к пустышке сильно велик. знать бы, что именно этот поможет - я бы не жалела денег
пока витамины пропью о которых пишете. помню, Магне Б6 как то пила - казалось, что я спокойнее стала.
спасибо.
в ПТ не верю. ну точнее верю, но не готова искать - денег жалко. а вариант опять попасть к пустышке сильно велик. знать бы, что именно этот поможет - я бы не жалела денег
пока витамины пропью о которых пишете. помню, Магне Б6 как то пила - казалось, что я спокойнее стала.
спасибо.
я не знаю причины. очень много разочарований было. вот вроде бы мелочи, а как -то наверное наслоилось все.
Самое распространённое ложное убеждение- мой отец вкалывал всю жизнь , а по натуре тревожный , к старости усугубилось , сидит на АД
К психиатру обратитесь - он вам курс пропишет, если что-то не подойдёт, то будет корректировать назначения. Самолечением не занимайтесь, вы не знаете ни доз, ни схем. Один препарат усиливает действие другого и наоборот. И не бойтесь психиатра, и невроз он тоже лечит. Я тоже долгого держалась, пока не начались ПА, пришлось обратиться. Как вам выше написали, если процесс уже запущен, то будет становиться только хуже. Нужно разгрузить нервную систему. Удачи. Ну и спорт, позитивные эмоции, время для себя никто не отменял + таблеточки :)
нет нет, что вы. настоящие серьезные таблетки я не буду принимать сама. я о витаминах говорю
если найду специалиста - попробую обратиться
спасибо
если найду специалиста - попробую обратиться
спасибо
Им нужно говорить об этом , давать советы из серии Возьми себя в руки могут только те, кто не сталкивался с подобным (
вы можете сходить к невропатологу для начала, он вам препараты назначит
мне именно он и назначал, поспрашивал нервничаю ли, есть ли тревога, и расписал лечение
психологов никогда не советую, не верю
не знаю вашей жизни, но может пора начать ценить то что имеете? вам ли быть в печали
мне именно он и назначал, поспрашивал нервничаю ли, есть ли тревога, и расписал лечение
психологов никогда не советую, не верю
не знаю вашей жизни, но может пора начать ценить то что имеете? вам ли быть в печали
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу