Шкала Радости• 21 августа 2017
Как эмоционально разрядиться? Уже нет сил!
Я истощена, во всех смыслах! Это сказывается не только на моем эмоциональном состоянии, но и на внешнем (тусклое лицо, глаза не горят) Как, как же снять эту тяжесть с себя, как забыть о разводе и муже тиране, долгах, работе и всех проблемах хотя бы на один день, как вы снимаете напряжение????
18
0
Люблю выехать одна на велике на природу, к речке... посидеть часик-два, собраться с мыслями. Термокружку беру и что-то вкусненькое. Мне тишина помогает. А подруга наоборот, заедет куда-нибудь в лес и кричит что есть мочи... но у неё и проблемы, конечно, и депрессняки на их фоне частые. Ей только выкричаться помогает.
это пройдет - точно ! Сходите в аквапарк если у вас есть в городе - получите массу удовольствия - только не сдерживайте себя - идите на все экстремальные штучки .
Любая физическая активность до усталости, сделайте генералку в квартире, водичкой все, смываем, смываем....
так вы уже часть проблем сняли с себя, когда выгнали из своей жизни тирана.
остальное все по тихоньку решите.
главное источник самого плохого устранили.
чаще думайте о том что есть а не о том чего нет.
и
ищите именно свой способ отвлекаться.
именно отвлекаться.
просто у вас еще типа посттравматического синдрома, когда после напряга, вы его вроде и решили а отойти еще не отошли.
меньше колупайтесь в прошлом.
и находите время на отдых и сон обязательно
остальное все по тихоньку решите.
главное источник самого плохого устранили.
чаще думайте о том что есть а не о том чего нет.
и
ищите именно свой способ отвлекаться.
именно отвлекаться.
просто у вас еще типа посттравматического синдрома, когда после напряга, вы его вроде и решили а отойти еще не отошли.
меньше колупайтесь в прошлом.
и находите время на отдых и сон обязательно
ага, после развода с тираном, как раз самое то , прямо до любви настроение будто. отдохнуть наоборот надо от тех отношений, самой побыть, в чувство прийти
Вам нужны яркие впечатления - поездка, прыжок с вышки или с парашютом, велосипедная прогулка по холмистой местности хотя бы...
И сделайте какую-нибудь милую глупость типа напейтесь с подругами, наоритесь в караоке...
И сделайте какую-нибудь милую глупость типа напейтесь с подругами, наоритесь в караоке...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу