Спор на миллион.... или

Спор ни о чем. У Вас слишком мало познаний на эту тему.

Почитайте о ’правильно питании’, всякой диетической гадостью кормить, считать калории, меньше калорийного, хлеба, сладкого, жирного мяса и тд, больше всяких овощей и фруктов.
Физ нагрузки - бег наверное изнурительный.

В общем заранее жалею вашего мужа) Мне повезло с обменом веществ, потому все вышеописанное для меня воспринимается как жуткая пытка.

Мой за 3 потерял 15,просто начал курить и стал меньше жрать.у меня все

бег полезен только молодому организму или спортсмену,обычному возрастному лицу бег -огромная нагрузка на сердце,можно кардио нагрузки,но не бег!

Берете Стіл №5 і щоб порції, що у Вас, що у нього були одинакові.

Чтобы вы поспорили, будет в Макдональдс ходить.

Втихаря.

Да, кстати, как от этого застраховаться? Никак.

Если ему будет не хватать ваших салатиков, будет догоняться пирожками в метро. В итоге не похудеет и вы проиграете спор

Перейдите на еду из пароварки - и вам проще, и муж будет худеть)

Почему жалеете? Он готов пробовать диету. Я не хочу кормить его безвкусной едой, я хочу вкусно и полезно.
Мне жаль его сейчас, сердце, позвоночник, ноги, организм страдает от избыточного веса, я хочу помочь ему. Только у меня мало знаний, как...

Прочитайте про Диету Дюкана

Я своего тоже хочу худеть. Прочитала, что хорошо на ночь кефир с корицей пить для похудения.

До ближайшего макдональдса нам где- то 500 км... Пирожки и шаурмы из забегаловке будет брезговать, знаю точно...

Ерунда.

я пила) там еще имбирь и красный перец - мне вкусненько, мама сказала гадость. Но нормализуется сон и вес немного уходит, буквально 1-2 кг за месяц, но приятно. Желудок работает как часы.

жрать захочет - съест все что попадается.

Спасибо, почитаю

вы проиграете)))

но можна попробовать так:
1. ужин не готовить, вместо него секс каждый день
2. до утра к холодильнику не пускать
3. пиво отменить совсем

за месяц 5 кг. точно может скинуть))))

та он жену к кровати во время секса привяжет и побежит сметать всё в холодильнике))))

Шоколад, плавленный срок и т.д.

Он не свинья, что есть все, что попало... Вы всегда такие злые или сегодня день особенный?

Он найдёт высококалорийную пищу. С физ нагрузками ему кушать захочется ещё больше. Должн быть не спор, а его желание похудеть.

Садитесь вместе на дюкана и записывайтесь в бассейн.
Если у мужа рост 175, то для него и 90 многовато, если это не мышцы.
Дюкан, хоть и не полезен в долгой перспективе, позволяет за короткое время убирать большие веса, оставаясь сытым.
Но готовьтесь к тому, что 3-4 месяца будете все время стоять у плиты.
Похудеет до 90 - можно идти в зал на кардио и силовые.
Сейчас, с весом 107 он в зале просто потухнет.

+100)))

Да я просто не представляю как можно мужика на диету посадить))))

Я не злая. У меня такой же муж. Я констатирую факты. И описываю вам все варианты.

Мой так похудел на раздельном питании. На 100%, конечно, не придерживались, но основные моменты оттуда взяли.
Чай, кофе без сахара. Картошка по минимуму. Никакого хлеба (ну иногда отрубной ел). Утром - каша с овощным салатом, на перекус яблоко и стебли сельдерея, обед - кусочек мяса с овощами, на полдник - кофе с сыром Здоровье, ужин - тоже мясо с овощами или просто что-то овощное.
Т.е. мясо только с овощами, гарнир тоже только с овощами, а гарнир с мясом - табу. Дома никакой колбасы - приходилось готовить несколько видов мясных блюд, чтоб какое-то разнообразие было. Салаты только на оливковом масле. Поменьше сложных блюд - мясо запеченое, а не с подливой, или отбивные. Между приемами пищи 2,5-3 часа. Спортом не занимался - слишком ленивый для этого, но любит походить пешком. Если вечером хочется есть, давала яблочко). Очень важен полноценный сон - при недосыпании всегда повышается аппетит.
За 3 месяца со 105 кг до 89 сбросил. Перестали болеть ноги, исчез храп, появилась легкость. В-общем, был сам от себя в восторге.

Слабая сила воли. Это я точно знаю.