Коварная Зая• 30 августа 2013
Какой для вас самый лучший стимул чтобы похудеть?
23
0
посмотрите мотиваторы(девушек с шикарными фигурами, вот и будет вам пинок так сказать. есть группы где девушки худеют и кто быстрее придёт в форму денежный приз будет но я такое только в России видела
Наверное купить несколько очень красивых дорогих нарядов меньше на пару размеров, и тогда просто прийдеться похудеть, чтобы иметь возможность эти наряды носить.
для меня был самый лучший стимул это мое здоровье...после первых родов оооочееень поправилась и первый раз в жизни узнала, что такое одышка, а после вызова скорой ночью( давление поднялось) я как будто протрезвела
через полгода я вернулась к прежней форме и давление нормализовалось и на 5 этаж забегаю спокойно.
через полгода я вернулась к прежней форме и давление нормализовалось и на 5 этаж забегаю спокойно.
Добеременные фотки 
Смотрела и понимала, что хочу талию, попу красивую и прочие прелести 53 кг. Теперь 3 раза в неделю спортзал и ежедневная зарядка дома, правильное питание. Результат на лицо, и появляется еще больший стимул!
Смотрела и понимала, что хочу талию, попу красивую и прочие прелести 53 кг. Теперь 3 раза в неделю спортзал и ежедневная зарядка дома, правильное питание. Результат на лицо, и появляется еще больший стимул!
Мое собственное стройное отражение в зеркале - главный стимул, чтобы всегда думать о том, как это уберечь))
На меня ни один стимул не действует, кроме...подарка)
Мы идем к цели и должны себя за это наградить. Выбираю то, что очень хочется, но сейчас по разным причинам не покупаю. Причины не важны, даже ’нет денег’ останавливать не должно. Чем желаннее цель(читай приз), тем проще выдержать диету и в принципе любые ограничения)
Мы идем к цели и должны себя за это наградить. Выбираю то, что очень хочется, но сейчас по разным причинам не покупаю. Причины не важны, даже ’нет денег’ останавливать не должно. Чем желаннее цель(читай приз), тем проще выдержать диету и в принципе любые ограничения)
Просто взвешиваюсь каждый день уже 15 лет подряд. Когда-то я похудела к школьному выпускному и пообещала себе, что никогда не буду весить больше 56 кг. И с тех пор так и держу вес. Это очень просто - если вижу, что к моим 56 начинают какие-нибудь 100 грамм прибавляться, чуточку урезаю рацион и чуть больше внимания уделяю спорту. И все, через недельку или даже меньше я снова в норме.
ну и еще одежда помогает не расширяться:) у меня в гардеробе есть только одежда размера 42-44. Если я поправлюсь хотя бы на 3-4 кг, мне будет просто нечего носить. Тоже стимул - хорошие одежки сейчас стоят дорого. После обоих родов я сразу же раздавала всю беременную одежду, и мне ничего не оставалось, как поскорей влезать в добеременное:)
ну и еще одежда помогает не расширяться:) у меня в гардеробе есть только одежда размера 42-44. Если я поправлюсь хотя бы на 3-4 кг, мне будет просто нечего носить. Тоже стимул - хорошие одежки сейчас стоят дорого. После обоих родов я сразу же раздавала всю беременную одежду, и мне ничего не оставалось, как поскорей влезать в добеременное:)
Фото ’до’ и ’после’ уже похудевших.
Мотивация системы -60.
Личная мотивация в виде списка пунктов, важных для меня..
Моя одежда разных времен.
Мотивация системы -60.
Личная мотивация в виде списка пунктов, важных для меня..
Моя одежда разных времен.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу