Как правильно говорить с ребенком на тему насилия?

Рассказываю, что самое ценное в жизни это жизнь и в случае ЧП всеми возможными методами нужно постараться ее сберечь и, конечно, получить минимальный вред здоровью. Но в таком случае получается, что я призываю ребенка не сопротивляться насилию и послушно отдать (или отдаться) все что просят.
Но в тоже время, сегодня на себе прочувствовала, что женщина всегда слабее мужчины, даже если он кусок жира, а ребенок, соответственно слабее взрослого.
Сегодня меня схватил и прижал один придурочный "поклонник" и я на собственной шкуре поняла, что силы не равные, не смотря на то что у него 120 кг жира и никаких мышц, а я вся такая "спортивная и концентрированная", а силы все равно не равные. И опять же подумала, что не дай Бог что, то лучше не сопротивляться, больше шансов уйти не покалеченной.
Девочки, что вы говорите детям? Понятно, что нужно максимально избегать таких ситуаций, не провоцировать, но ведь это не всегда от тебя зависит.