АнтиТанкист• 08 октября 2017
Ну, вот, зашла на Советчицу. Теперь муж ...опу фотографирует мою
Пристала к мужу. Сделать фото меня сзади.
Навеяно топовой темой.
Советчицы, я плачу. Зад обвисший, целлюлит. Я понимала, что все плохо, но не представляла насколько. У меня были определенные проблемы со здоровьем, да, и чего скрывать, запустила себя в декрете.
В зал нет возможности идти. Никакой.
Что можно сделать в домашних условиях?
Давайте в этой теме будем общаться, кто тоже хочет изменить себя к лучшему.
Будем отписываться в теме о питании, спорте и тп. Делиться советами красоты.
Вот я реально не знаю, с чего начать?
Но очень этого хочу. Кто со мной?
Навеяно топовой темой.
Советчицы, я плачу. Зад обвисший, целлюлит. Я понимала, что все плохо, но не представляла насколько. У меня были определенные проблемы со здоровьем, да, и чего скрывать, запустила себя в декрете.
В зал нет возможности идти. Никакой.
Что можно сделать в домашних условиях?
Давайте в этой теме будем общаться, кто тоже хочет изменить себя к лучшему.
Будем отписываться в теме о питании, спорте и тп. Делиться советами красоты.
Вот я реально не знаю, с чего начать?
Но очень этого хочу. Кто со мной?
показать весь текст
121
0
Приседать. Начните с 20 раз в день. Добавляйте каждый день по 10-20. Через неделю добавьте отягощения. Плюс, если нет проблем с коленями, делайте по 100 мелких прыжков зайчиком.
ПОсмотртите в гугле как правильно приседать и выбирите самые подходящие вам упражнения - классические, плие, сумо и тд.
И будет хорошо если пересмотрите своё питание
ПОсмотртите в гугле как правильно приседать и выбирите самые подходящие вам упражнения - классические, плие, сумо и тд.
И будет хорошо если пересмотрите своё питание
Ответ дляneoba
А целлюлит ничем, кроме массажа, у меня не убирается, увы
Ходила к своему тренеру на массаж, до синяков, медовый - вообще жесть, зато на 5-й сеанс подходишь к зеркалу и опа! Где целлюлит? Нет его, и ноги появились худенькие. Ходила к другой, без синяков, только деньги потратила зря
Ходила к своему тренеру на массаж, до синяков, медовый - вообще жесть, зато на 5-й сеанс подходишь к зеркалу и опа! Где целлюлит? Нет его, и ноги появились худенькие. Ходила к другой, без синяков, только деньги потратила зря
Не, нельзя при варикозе медовый массаж!!!
Это да...тут и растирания нельзя,если варикоз...
Я б на месте девочки попробовала пресотерапию,иногда целик бывает отечный,это наверно единственный шанс,а массаж ей только лимфодренажный можно,от него целлюлит не уйдет :(
Я б на месте девочки попробовала пресотерапию,иногда целик бывает отечный,это наверно единственный шанс,а массаж ей только лимфодренажный можно,от него целлюлит не уйдет :(
вижу, эта тема очень горячая) я где-то читала, как женщина силой мысли разгладила себе кожу) пойду поищу тот пост
А разве это что-то меняет? Можно быть худой и с ним...У нас гимнастки оборачивались пленкой и по полу ездили на попе,тоже он :( Вроде и занимаешься,как положено и диета,а все равно собака вылезает :(
А я читала,как одна бабушка ела землю со своего огорода и вылечила рак!
Вот прям взяла и вылечила
Сразу стало интересно,рак она себе до этого сама придумала,как и лечение от него?
Вот прям взяла и вылечила
Сразу стало интересно,рак она себе до этого сама придумала,как и лечение от него?
Ну, чисто теоретически, питание и регулярный спорт эту проблему могут решить... Но не на всех это срабатывает... Я пахала как раб на плантации в зале каждый день, плюс массаж, плюс диета... ушел... Бросила - привет апельсиновая корка. Капец. Самой надо рот зашить, работаю хорошо, но эта еда, она ВЕЗДЕ!!!!!
Есть лишний. 173 см 67 кг Но проблема не в весе, а в висячей коже и целлюлите
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Нормализация питания в первую очередь
И как хотите, но надо найти время или на занятия в зале или хотя бы час времени на пробежки.
Мне тоже казалось, что нереально после второго декрета выйти на работу и вернуться в зал. Оказалось - реально, главное начать
А обертывания, кремы и т.д. только немного улучшат состояние кожи, но не подкожной клетчатки и тем более мышц
Удачи Вам и силы воли
И как хотите, но надо найти время или на занятия в зале или хотя бы час времени на пробежки.
Мне тоже казалось, что нереально после второго декрета выйти на работу и вернуться в зал. Оказалось - реально, главное начать
А обертывания, кремы и т.д. только немного улучшат состояние кожи, но не подкожной клетчатки и тем более мышц
Удачи Вам и силы воли
Ответ дляДинамоКит
Нормализация питания в первую очередь
И как хотите, но надо найти время или на занятия в зале или хотя бы час времени на пробежки.
Мне тоже казалось, что нереально после второго декрета выйти на работу и вернуться в зал. Оказалось - реально, главное начать
А обертывания, кремы и т.д. только немного улучшат состояние кожи, но не подкожной клетчатки и тем более мышц
Удачи Вам и силы воли
И как хотите, но надо найти время или на занятия в зале или хотя бы час времени на пробежки.
Мне тоже казалось, что нереально после второго декрета выйти на работу и вернуться в зал. Оказалось - реально, главное начать
А обертывания, кремы и т.д. только немного улучшат состояние кожи, но не подкожной клетчатки и тем более мышц
Удачи Вам и силы воли
Большое спасибо!
Это да,еще и возраст свое берет,сначала восстановление месяц занимает,потом три,потом пол года,а потом... Одену штаны и не будет видно 
Если серьезно,то не выходит всю жизнь быть в форме,форс мажоры случаются,жаль,что все тяжелее обратно форму набрать,я последний раз плюнула и проколола ХГЧ,уже сил не было...
Если серьезно,то не выходит всю жизнь быть в форме,форс мажоры случаются,жаль,что все тяжелее обратно форму набрать,я последний раз плюнула и проколола ХГЧ,уже сил не было...
Ответ дляАнтиТанкист
Варикоз есть. Питаюсь правильно. Пью много.
А висит кожа, целлюлит жуткий
А висит кожа, целлюлит жуткий
Автор, я думаю это генетика. Тем кому диеты и обертывания с упражнениями помагают это не понять((.
Ответ дляРаздражевская
Это да,еще и возраст свое берет,сначала восстановление месяц занимает,потом три,потом пол года,а потом... Одену штаны и не будет видно
Если серьезно,то не выходит всю жизнь быть в форме,форс мажоры случаются,жаль,что все тяжелее обратно форму набрать,я последний раз плюнула и проколола ХГЧ,уже сил не было...
Если серьезно,то не выходит всю жизнь быть в форме,форс мажоры случаются,жаль,что все тяжелее обратно форму набрать,я последний раз плюнула и проколола ХГЧ,уже сил не было...
А что это такое, проколола ХГЧ? Это от чего?
Так поэтому и спрашиваю. У меня вес 54 кг , рост 166. Целлюлит ужасный, какая-то кожа дряблая. Ничего вредного не ем. Занимаюсь йогой, пользуюсь Витекс баня, сауна, массаж , а толку 0. В зал нельзя - проблемы с позвоночником. Не знаю что делать.
Ответ дляАнтиТанкист
Есть лишний. 173 см 67 кг Но проблема не в весе, а в висячей коже и целлюлите
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Попробуйте саму кожу в тонус привести.Водорослевые обертывания подтягивают и целик спрячется. В аптеке сухие водоросли продают,запарить и под пленку на тельце 
Ответ дляРаздражевская
Попробуйте саму кожу в тонус привести.Водорослевые обертывания подтягивают и целик спрячется. В аптеке сухие водоросли продают,запарить и под пленку на тельце
Ооооо, спасибо!!! Завтра куплю.
Просто распарить водоросли и на тело под пленку? А сколько с ними быть?
Просто распарить водоросли и на тело под пленку? А сколько с ними быть?
Ответ дляneoba
Что что, простите? Целлюлит силой мысли убрала?
Целлюлит силой мысли убрала?
да. там был описан алгоритм, но для меня тема не актуальна, и я не вникала
Ответ дляАнтиТанкист
Есть лишний. 173 см 67 кг Но проблема не в весе, а в висячей коже и целлюлите
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Варикоз на внутренней стороне бедра. Ужасный узел
Вы знаете что варикоз чаще всего в комплекте? Ведь что это такое? Грубо говоря растянутые стенки вен. У всех разные данные природные и обвисшая кожа к варикозу часто прилагается, она тоже теряет тонус. Это увы упражнениями не исправить. Если вас огорчила, извините, но это правда.
Ответ дляРаздражевская
А я читала,как одна бабушка ела землю со своего огорода и вылечила рак!
Вот прям взяла и вылечила Сразу стало интересно,рак она себе до этого сама придумала,как и лечение от него?
Вот прям взяла и вылечила
Сразу стало интересно,рак она себе до этого сама придумала,как и лечение от него?
вокруг одни чудеса)
Гормон роста fragment hgh 176-191 в ВИКИ вбейте,клевая штука,колола с ипаморелином,заодно омолодилась :) Без шуток,клевая вещь и без побочек,жалко эффект не долгий...
Может Вы конечно более дисциплинированная чем я, но лично мне надо ходить на занятия в зал строго по расписанию. Я не могу заставить себя дома заниматься, все время на что-то отвлекаюсь и откладываю занятия. Только когда дочка совсем крошечная была я могла делать 15-минутные упражнения и планку, пока муж на работе и сын в школе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу