Куратор дебошей• 30 октября 2017
Сижу на ПП, и вот что заметила..
Каждый раз после обеда начинает пучить..причем так что если не выйду в туалет что бы перднуть, то сильно болит живот а потом как встаешь само вылетает, или уже бежишь в туалет подпердывая...в чем причина? На обед к примеру: гречка+мясо отварное, или салат с помидоров+рис; или суп+кусочек хлеба...не могу понять из за чего так происходит?
показать весь текст
автор
Куратор дебошей
• 30 октября 2017
Ответ дляСумчатая кошка
’гречка+мясо отварное, или салат с помидоров+рис; или суп+кусочек хлеба’
и это ПП?
а чем же вы раньше питались, если мясо, суп, салат и каша уже называется ’села на ПП’?
и это ПП?
а чем же вы раньше питались, если мясо, суп, салат и каша уже называется ’села на ПП’?
Да причем здесь рис и т.д. я образно написала. Ниже расписала тоже образно. Свое меню я разглашать не буду. Я за него деньги платила. Кому надо могу телефон дать, вам напишут меню и там уже куда хотите его пишите.
Праздничный сервиз• 30 октября 2017
Ответ дляКуратор дебошей
Все как обычно)только 5 раз в день маленькими порциями, и пью воду 2 л в день)
На завтраки когда овсянка, когда омлет, сыр..2 й завтрак это фрукты (яблоко, киви, грейпфрута, либо фруктовый салат) обед это может быть борщ+кус.хлеба или суп+салат из овощей, или каша + салат, или мясо отварное или печеное+салат..полудник например сок, или печенье мария, может йогурт, или яблоко. Ужин салат+кус.хлеба, или каша+салат, суп+салат, или мясо+салат.рыба+салат. рагу из овощей..я вам пишу примерно а там уже можно подстраивать под себя. Пельмени, булки, макароны, шоколад и т.д. табу! Свинину не ем тоже. Во сновном рыба не жирных сортов, мясо: курица, индюшка, говядина. Овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), соки, печенье, сухарики, сухофрукты, орешки..ем практически все.
На завтраки когда овсянка, когда омлет, сыр..2 й завтрак это фрукты (яблоко, киви, грейпфрута, либо фруктовый салат) обед это может быть борщ+кус.хлеба или суп+салат из овощей, или каша + салат, или мясо отварное или печеное+салат..полудник например сок, или печенье мария, может йогурт, или яблоко. Ужин салат+кус.хлеба, или каша+салат, суп+салат, или мясо+салат.рыба+салат. рагу из овощей..я вам пишу примерно а там уже можно подстраивать под себя. Пельмени, булки, макароны, шоколад и т.д. табу! Свинину не ем тоже. Во сновном рыба не жирных сортов, мясо: курица, индюшка, говядина. Овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), соки, печенье, сухарики, сухофрукты, орешки..ем практически все.
Автор, наберите в Гугле ’клетчатка вызывает метеоризм’ и почитайте) все вопросы отпадут сами по себе, а если ещё пересмотрите рацион, то и метеоризм исчезнет)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу