Аноним_1471• 05 ноября 2017
Что ТЕБЕ мешает похудеть?
Начинаю новый проект в этой сфере. Интересует именно этот вопрос... что конкретно Вам мешает похудеть?
Это больше психологические факторы? Консультация с каким специалистом будет Вам полезна: психолог, диетолог, тренер?
Спасибо всем, кто ответил!
Это больше психологические факторы? Консультация с каким специалистом будет Вам полезна: психолог, диетолог, тренер?
Спасибо всем, кто ответил!
показать весь текст
103
0
Я после рождения второго ребёнка похудела с 75 до 57 кг.... хотела быть стройной и красивой мамой своих деток, женой мужа....
Это было 4,5 года назад. Теперь основной стимул ни за что туда не вернуться...
Это было 4,5 года назад. Теперь основной стимул ни за что туда не вернуться...
Я начинаю новый бесплатный (все советы и рецепты) проект, прежде всего, для себя! Я устала от того, что за многие годы не смогла достичь идеального тела, а молодость проходит. В проекте будут: тренер, диетолог, психолог, стилист. Если Вам действительно интересно, то добро пожаловать! Старт 01.12!
Мотивация?
Она у каждого своя!
Мне ничего не помешало похудеть с 92 до 55-56кг. Я очень упрямая и не сдаюсь.
Она у каждого своя!
Мне ничего не помешало похудеть с 92 до 55-56кг. Я очень упрямая и не сдаюсь.
Ничего не мешает. Взяла и похудела. Ем малыми порциями. Если захочу конфету ~ слопаю без зазрения совести. Но не пол кило, а две. Треньки 3 р в неделю (силовая групповуха). Лучшая мотивация ~ в 42 года я могу позволить себе любые вещи( в пределах разумного как для взрослой тетки)на пляже чувствую себя более чем комфортно. При росте 174 вешу 58кг.
Это две разных жизни, полный-тяжёлый-грузный-закомплексованный и лёгкая-спортивная(пошла в трен зал, чувствую себя лучше чем 10 лет назад)-современная(ношу что хочу и во всем нравлюсь себе)-просто счастливая и здоровая...
Моя проблема в том что я часто забываю поесть и приоритет отдаю работе, ребёнку и т.д. А мой муж толстый и когда мы проводим выходные то он хочет или поесть вредного в кафе или в кино. Просто я уже похудела на 20 кг пару лет тому, а он остался таким же и мне было обидно что я стараюсь, а он нет. Я чувствую тогда себя лучше и красивее и сильнее. Просто моя семья все вот только едой привыкла себя радовать. Стресс, ссоры, усталость, злость все задаётся. А праздники опять же жратва. Я продержалась на пп долго, но потом все потехоньку вернулось. Опять самооценка упала и настроения нет. Раньше я думала что за меня порадуються будут хвалить, но как оказалось это все никому кроме меня не интересно
Я буду сотрудничать с диетологом и тренером из США, все уже оговорено. Осталось запустить проект.
Неправильный распорядок дня. С утра овсянка, днём мясо и каша или овощи, перекусы яблочки и йогурт, а вот вечером меня срывает, даже после тренировки, ем без остановки ((( особенно сладенького и вредненького хочется
Мне мешает холодное детство. Выросла и теперь как вижу вкусную еду , не могу остановиться...За исключением когда в 20 лет влюбилась в своего мужа ))Вес с 70 стал 60 и держался 10 лет,пока не родила...Теперь уже лет 8 вашу больше 70...Каждый день сажусь на диету,пока не открываю холодильник))
Вот мне любопытно, какая мотивация может быть нужна. Раздеваешься и становишься перед зеркалом. Видишь заплывший жиром организм ~ этого мало? Это не мотивация?. Не понятно, что жизнь пролетает очень быстро и не хочется прожить ее ожиревшей тумбой?
Я не ем овощи ни в каком виде, только картошку и огурцы. Мне быстро надоедает однообразие еды. Часто срываюсь. И времени не всегда хватает на готовку.
Возьмите и меня в свой проект. Моя проблема - ЛЕНЬ!!! после родов +10, но хочется прежнее тело, а вместо реальных действий для похудения ищу отмазки и отговорки :( может в группе будет легче похудеть :)
мешает депрессия, из-за нее все равно, похудею или нет. причем особого аппетита нет а так запихиваюсь едой
Зависимость - хочется уюта, удовлетвориться
Максимализм - сдерживаю себя в еде( диета) то обьедаюсь ( очень вкусно, хочу много)
Образ жизни - ...........
Перепады настроения -......
Пофигизм
Итог: нужен рядом солнечный, мудрый, вдохновляющий , восхищающийся, глубокий, разносторонний, любящий, романтичный, красивый, сексуальный ПСИХОЛОГ
Максимализм - сдерживаю себя в еде( диета) то обьедаюсь ( очень вкусно, хочу много)
Образ жизни - ...........
Перепады настроения -......
Пофигизм
Итог: нужен рядом солнечный, мудрый, вдохновляющий , восхищающийся, глубокий, разносторонний, любящий, романтичный, красивый, сексуальный ПСИХОЛОГ
Мне нужно скинуть всего 3 кг...
Реально уже не знаю как
Питание здоровое...только хлеб утром очень люблю...ем один кусочек с маслом и сыром ...максимум неделю выдерживала
Дома занимаюсь
Летом бегаю по утрам
Делаю массажы...солевые ванны
Гормоны щитовидной проверили...все ок
И эти кг на талии и бедрах
Набрала резко...не могу понять почему...единственный вариант принимала тогда омегу курсом месяц
Реально уже не знаю как
Питание здоровое...только хлеб утром очень люблю...ем один кусочек с маслом и сыром ...максимум неделю выдерживала
Дома занимаюсь
Летом бегаю по утрам
Делаю массажы...солевые ванны
Гормоны щитовидной проверили...все ок
И эти кг на талии и бедрах
Набрала резко...не могу понять почему...единственный вариант принимала тогда омегу курсом месяц
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу