Аноним_1471• 05 ноября 2017
Что ТЕБЕ мешает похудеть?
Начинаю новый проект в этой сфере. Интересует именно этот вопрос... что конкретно Вам мешает похудеть?
Это больше психологические факторы? Консультация с каким специалистом будет Вам полезна: психолог, диетолог, тренер?
Спасибо всем, кто ответил!
Это больше психологические факторы? Консультация с каким специалистом будет Вам полезна: психолог, диетолог, тренер?
Спасибо всем, кто ответил!
показать весь текст
103
0
А у Вас случайно лишнего такого костюмчика нет,как у Вас на аватарке,с таким костюмчиком можно и не париться о фигуре,раз одел,и вуаля Я В ДОМИКЕ
Потом появилось 2 деток 1 за другим (1 с инвалидностью). Теперь моя талия 106см, вес 71кг, выгляжу как на 6-ом месяце беременности.
Никто из встретившихся на моём жизненном пути специалистов не может найти причину моего Пуза. Наверное, причина - конфетки.
Но когда весила 52кг, то окружающие думали, что на 4-м месяце беременности. Похудеть мешает: 1) отсутвие физических сил,
2) отсутвие днём возможности заниматься гимнастикой (надо заниматься семейными делами и детьми)
3) в голове давно худею, но из-за отсутствия сил кушаю хорошо,
4) много проблем из-за здоровья своего, детей, муж-псих, поэтому всё счастье - в конфетах
5)была операция на ноге, врач сказал не заниматься спортом
6)знаю что полезно -заставить себя это сьесть не могу, знаю, что гадость с ароматизаторами - не могу удержаться, получаю удовольствие
7) на правильное и вкусное питание отсутствуют средства
Хочу работать над собой, но нет возможности, или я её просто не вижу
2) отсутвие днём возможности заниматься гимнастикой (надо заниматься семейными делами и детьми)
3) в голове давно худею, но из-за отсутствия сил кушаю хорошо,
4) много проблем из-за здоровья своего, детей, муж-псих, поэтому всё счастье - в конфетах
5)была операция на ноге, врач сказал не заниматься спортом
6)знаю что полезно -заставить себя это сьесть не могу, знаю, что гадость с ароматизаторами - не могу удержаться, получаю удовольствие
7) на правильное и вкусное питание отсутствуют средства
Хочу работать над собой, но нет возможности, или я её просто не вижу
И я хочу. Гедонизм мешает и сибаритство. По питанию могу сама консультации давать. Сапожник без сапог.
Из отпуска привозила по 1-2 кг, так как там расслаблялась, а по приезду домой они после определённого возраста и гипотериоза не уходят сами при достаточно умеренном питании, а жёстких ограничений не хочется. Таким образом за 5 лет набралось почти 10 кг, последние полтора года ограничиваю себя и в отпуске, поэтому вес не меняется
1. Нет времени готовить на пару, носить пасочки и есть 5-6 раз в день, иногда получается 1 или 2 раза, причем второй на ночь, от души :)
2. Нет денег на полезную качественную еду. Ем в кафешке на работе, если есть время выскочить... для настроя еще могу шоколадку втоптать или пироженко.
3. На тренера тоже нет ни времени, ни денег. При этом проблемы с суставами, многие упражнения, например, беговая дорожка, противопоказаны врачами...
Ну и банальная усталость и лень. Плюс папа и мама полные, т.е. наследственная склонность к полноте.
А еще есть опыт, таки занималась в спортзале + ПП, и сильно похудела, но такая депрессуха навалилась, больше пол года выкарабкивалась... уже хотела антидепрессанты принимать.
Но начала есть шоколадки и вкусняхи - и в теч. месяца попустило...
Есть еще одна побочка похудения: полный третий размер груди превращается в обвисший 2-й, блин. И под глазами круги.
Плюс еще перед глазами знакомая, которая сильно похудела и сейчас реально как анорексичка выглядит, а-ля Джоли... Она гордится, но мне страшно смотреть на такое...
2. Нет денег на полезную качественную еду. Ем в кафешке на работе, если есть время выскочить... для настроя еще могу шоколадку втоптать или пироженко.
3. На тренера тоже нет ни времени, ни денег. При этом проблемы с суставами, многие упражнения, например, беговая дорожка, противопоказаны врачами...
Ну и банальная усталость и лень. Плюс папа и мама полные, т.е. наследственная склонность к полноте.
А еще есть опыт, таки занималась в спортзале + ПП, и сильно похудела, но такая депрессуха навалилась, больше пол года выкарабкивалась... уже хотела антидепрессанты принимать.
Но начала есть шоколадки и вкусняхи - и в теч. месяца попустило...
Есть еще одна побочка похудения: полный третий размер груди превращается в обвисший 2-й, блин. И под глазами круги.
Плюс еще перед глазами знакомая, которая сильно похудела и сейчас реально как анорексичка выглядит, а-ля Джоли... Она гордится, но мне страшно смотреть на такое...
Вот кстати, девочка соседка работает сейчас тренером в спортклубе, за последнее время очень похудела. Фигурка отличная, но лицо выглядит ужасно((( Не знаю, делает ли она что-нибудь с этим, но по мне лучше бы она была в своем предыдущем весе, она и ранее стройная была достаточно.
А по теме. Что мешает? Лень мешает, отсутствие достаточной двигательной активности и физнагрузки. Люблю вкусненькое - шоколад, выпечку хорошую. И ещё ем по ночам((( Днем могу и не есть особо, а ночью почему-то всегда есть хочется(((
Мне мешает то, что домашние не принимают мой рацион питание. В доме всегда жареное, сладости, покупная колбаса, салаты майонез. Стараюсь готовить отдельно, но соблазн велик. Питание - основная проблема. хожу в зал 3-5 раз в неделю. Но еда меня или держит на месте или откидывает назад все усилия((((
Возьмите к себе! Очень давно ищу группу единомышленников в вайбере чтобы делиться рецептами, вдохновляться и поддерживать друг друга.
Возьмите к себе! Очень давно ищу группу единомышленников в вайбере чтобы делиться рецептами, вдохновляться и поддерживать друг друга.
могу ответить за себя - мешают частые поездки на ол инклюзив и маштабные дни рождения. После каждого примерно +1-2 кг. Потом начинается - дети работа беготня - не когда готовить ’полезное’. И так далее.
Доброе утро,
Я хочу тоже к вам в компанию за ’красивым телом’
У меня лишнего аж 17 кг. Что мешает? Думаю, что нет любви к себе и отсутствие личной жизни. Постоянные оправдания из серии: в последний раз, завтра начну заниматься, буду правильно питаться и все в таком ключе. Словом, нет уважения к своему телу и твердых понятий про здоровье. Так что принимаете?)
Я хочу тоже к вам в компанию за ’красивым телом’
У меня лишнего аж 17 кг. Что мешает? Думаю, что нет любви к себе и отсутствие личной жизни. Постоянные оправдания из серии: в последний раз, завтра начну заниматься, буду правильно питаться и все в таком ключе. Словом, нет уважения к своему телу и твердых понятий про здоровье. Так что принимаете?)
всем людям с большим весом, которые желают похудеть нужна длительная терапия у психотерапевта. Потому что конфетка, слабая мотивация, лень и прочее это следствие, а о причинах может даже человек не догадываться. И пока он не решит проблему с причиной он так и будет толстым или в состоянии худею - толстею
лично мне мешает лень и отсутствие денег на правильное питание. Голодное состояние для меня = злость и агрессия. Не контролирую.
еда мне мешает похудеть. А Вы 148- я в бесконечной очереди заработать деньги на чужой толстой попе.
я хочу к вам в группу.
Не могу избавиться от 10 лишних кг.
Желание есть, но запала не хватает. Могу неделю усердно трудится,а потом через неделю приходит апатия.
Не хватает мотивации. Часто становится лень делать физ.упражнения.
И получается, то - 3, то +3 и такие качели ежемесячно. По сути вес стоит в пределах 65кг.
Не могу избавиться от 10 лишних кг.
Желание есть, но запала не хватает. Могу неделю усердно трудится,а потом через неделю приходит апатия.
Не хватает мотивации. Часто становится лень делать физ.упражнения.
И получается, то - 3, то +3 и такие качели ежемесячно. По сути вес стоит в пределах 65кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу