Ответ дляannetta888
Да, что-то сбился режим. Не такая, жуткая, как раньше.
Так и я опять плохо сплю из-за осени и нервов. Бассейн не хочешь?
Не, я ничего не пью из таблеток 
Гуляю долго с дочкой вечером. Её тоже невозможно уложить. В 23.00заснула,хотя обычно в 20.00.
Гуляю долго с дочкой вечером. Её тоже невозможно уложить. В 23.00заснула,хотя обычно в 20.00.
Меня винишко тоже вырубает, а вообще любитель до 3-х ночи посидеть.... Раньше не обращала внимания, а недавно моя подруга загремела в больничку, душевную, тоже не спала... Как сказал врач на приёме - приходите, не бойтесь, мы всех кукушечек лечим, у нас таких много...
мелатонин. Но это не снотворное. Действует накопительно. Он в нормальном состоянии у человека сам после 10 вечера вырабатывается. А в дефицитном имеете то, что имеете. Грубо говоря - это регулятор сна и бодрствования.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу