Девочки, кто брал с айхерба протеиновые коктейли, поделитесь опытом, какие именно, как они по вкусу, полезная ли штука?
Начала похудательный марафон, подключила спорт и просто катастрофически не добираю белка.
Спасибо!
Начала похудательный марафон, подключила спорт и просто катастрофически не добираю белка.
Спасибо!
11
0
Вот я бы эти марафоны устраивала под весну. Сейчас у вас последний шанс зарядиться витамнами. Кушайте, арбузы, дыни, яблоки, сливы, красные перцы, огурцы, помидоры. ( и все)
А протеиновые коктейли приберегите на весну.
А протеиновые коктейли приберегите на весну.
Я пью вот такие сейчас :
На вкус кака редкая. Выпиваю залпом, последний глоток просто через силу на пару со рвотным рефлексом, простите за подробности, но вдруг кто-то такой захочет - пишу как есть. При отвратительном вкусе - прекраснейший эффект. Я заменяю им ужин - выпиваю часов в 7 вечера и до 12 не ем, потом спать ложусь. Причем вот совсем не хочется кушать, совсем. В составе много полезностей и витаминов, я его допью, но больше заказывать Фит не буду. У Raw meal есть вариант с шоколадом, говорят он вкуснее.
И еще вот такой у меня есть: .
Этот намного вкуснее. Или вернее даже это вообще не сравнить с первым по вкусу. Пьется легко и даже приятно. Но и эффекту мало - часа два могу не есть, потом начинает подсасывать под ложечкой.
Я спортом серьезно не занимаюсь, только легкая 10-ти минутная зарядка по утрам. Покупала в целях похудения - заменить ужин и получить перед сном белок, чтобы активировать гормон роста, который сжигает жиры. Вот как-то так. Пью вторую неделю примерно. Минус 2 кг.
На вкус кака редкая. Выпиваю залпом, последний глоток просто через силу на пару со рвотным рефлексом, простите за подробности, но вдруг кто-то такой захочет - пишу как есть. При отвратительном вкусе - прекраснейший эффект. Я заменяю им ужин - выпиваю часов в 7 вечера и до 12 не ем, потом спать ложусь. Причем вот совсем не хочется кушать, совсем. В составе много полезностей и витаминов, я его допью, но больше заказывать Фит не буду. У Raw meal есть вариант с шоколадом, говорят он вкуснее.
И еще вот такой у меня есть: .
Этот намного вкуснее. Или вернее даже это вообще не сравнить с первым по вкусу. Пьется легко и даже приятно. Но и эффекту мало - часа два могу не есть, потом начинает подсасывать под ложечкой.
Я спортом серьезно не занимаюсь, только легкая 10-ти минутная зарядка по утрам. Покупала в целях похудения - заменить ужин и получить перед сном белок, чтобы активировать гормон роста, который сжигает жиры. Вот как-то так. Пью вторую неделю примерно. Минус 2 кг.
У меня девочка заказывала такие , и Спросила, что ей понравилось, позже отпишусь, если ответит. А вообще, по отзывам обычно можно определиться.
Автор, самый качественный это казеиновый протеин. Он лучше остальных усваивается, но и дороже он обычно.
Спасибо, девочки за ваши ответы!!
Я считаю калорию и пытаюсь подойти к рациону сбалансированно, но пока не добираю немного углеводов, а белков почти вдвое не доедаю.
, хотя мясо ем в обед и вечером, кефир, творог, яйца, фасоль.. а вот все равно не могу их наесть..
Я считаю калорию и пытаюсь подойти к рациону сбалансированно, но пока не добираю немного углеводов, а белков почти вдвое не доедаю.
, хотя мясо ем в обед и вечером, кефир, творог, яйца, фасоль.. а вот все равно не могу их наесть..
Автор, если еще актуально могу предложить немецкие протеиновые коктейли и супы, что самое главное, кроме результата еще и очень приятны на вкус.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу