Лишний вес

Question

Г@Л@В@ломка• 04 января 2018

Лишний вес

Девчонки , давайте создадим группу в Вайбере . Будем друг друга поддерживать и мотивировать, что приведёт к меньшим срывам.
У меня сейчас 76 кг, похудела за 3 мес на 5 кг.
Стараюсь поменьше набивать желудок ненужными продуктами.
Раньше весила 50 кг, после аппендицита наела.
Кто хочет поддержать в группе друг друга, пишите в личку номер.

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Пригласите в вайбер. (группа худеющих или уход за собой) +18 Можно ли есть яблоки при акне? +7 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 Схуднення, як вибудувати систему? +24 Очень важный вопрос. Люди, для которых еда не особо интересна. Знали таких? +20 Денний раціон на 1350 ккал +70 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Сколько фруктов и овощей вы едите в день? +48 Сніданок на схудненні 9 +169

Сейчас читают!

Сотрудница, отношения.+491 Украинские старшеклассники массово бегут от мобилизации за границу 5+485 Перейшла на російську у Німеччині...4+454 При каких вводных вы готовили бы мужу все точно по его запросу?3+333 відпочинок на морі друга половина вересня+281 Сдвг. В чем предназначение этих людей? 9+279 Распределение отпуска в большом отделе, как у вас?+261

Answer 1 · 2018-01-04T21:39:09+02:00

Паспортный стол• 04 января 2018

1

Групп в Вайбере уйма)

Answer 2 · 2018-01-04T21:40:43+02:00

автор Г@Л@В@ломка • 04 января 2018

2

Желательно за 80 кг.

Answer 3 · 2018-01-04T21:41:30+02:00

Ответ дляПаспортный стол

Групп в Вайбере уйма)

И как их найти?

Answer 4 · 2018-01-04T21:45:31+02:00

автор Г@Л@В@ломка • 04 января 2018

4

Пишите мне в личку, создала группу.

Answer 5 · 2018-01-04T21:51:36+02:00

Щепотка_совести• 04 января 2018

5

А у меня нет вайбера - телефон не тянет, старенький (((( а так бы присоединилась (((((. Вы придерживаетесь диеты или просто исключили вредности?

Answer 6 · 2018-01-04T21:56:35+02:00

Ответ дляЩепотка_совести

А у меня нет вайбера - телефон не тянет, старенький (((( а так бы присоединилась (((((. Вы придерживаетесь диеты или просто исключили вредности?

Я придерживаюсь, стараюсь.
Эндокринолог порекомендовала.
Когда очень голодная, ем пшено с кефиром.., супы ,борщи.
Стараюсь питаться по таблице ГИ

Answer 7 · 2018-01-04T21:59:02+02:00

Ответ дляЩепотка_совести

А у меня нет вайбера - телефон не тянет, старенький (((( а так бы присоединилась (((((. Вы придерживаетесь диеты или просто исключили вредности?

На компютері можна поставити вайбер)

Answer 8 · 2018-01-04T22:25:51+02:00

автор Г@Л@В@ломка • 04 января 2018

8

Ну а какие еще варианты?
Как скинуть лишний вес, для начала отказ от некоторых продуктов.

Answer 9 · 2018-01-04T22:31:04+02:00

12 галюцинаций• 04 января 2018

9

С начала декабря считаю Калории и всю еду взвешиваю

Answer 10 · 2018-01-04T22:33:30+02:00

12 галюцинаций• 04 января 2018

10

Похудела с начала декабря с 75,5 до 75,5.

Answer 11 · 2018-01-04T22:33:56+02:00

12 галюцинаций• 04 января 2018

11

До 72,5

Answer 12 · 2018-01-04T22:43:13+02:00

Я похудела на 4 кг с 1 января.Заболела гнойная ангина у меня, с 1 января еще ничего не ела. Так что у меня вот такое вынужденное похудение. Но результат меня впечатлил поэтому твердо решила буду худеть! Но Вы автор меня в группу не возьмете, у меня 67 кг.

Answer 13 · 2018-01-04T23:14:14+02:00

Ответ для12 галюцинаций

Похудела с начала декабря с 75,5 до 75,5.

Вы сами или в группе?

Лишний вес

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!