Аноним• 25 апреля 2012
Послеродовая депрессия?Как справились?
24
0
меня конечно сильно "накрывало". Но как то само прошло. Я и плакала и мысли всякие идиотские были. Ничего не делала. Просто монотонно ухаживала за ребенок, а еще читала журналы Космополитан в основном.
Поддерживаю
Да, нужно хоть иногда отвлекаться, оставляя ребенка бабушкам))) иначе...я не знаю, что со мной бы было. Для меня тяжелее всего было вставать постоянно ночами к ребенку, не досыпать ( раньше то привыкла до 10 дрыхнуть))) да и вообще бытовуха заедает часто.
Какая может быть депрессия? Вы теперь мамочка. Займитесь собой пока малыш спит. Выходите гулять с ребеночком всегда в отличном настроении и в ухоженном виде. Так, чтобы Вам делали другие мамочки комплименты. Но и не только мамочки, но и Ваш муж. Держите голову, но не задирайте нос. И посмотрите, как у Вас будет организован день и подниматься настроение. Удачи.
Хорошо вам СПИТ А моя ложится в 11 вечера спит до 3 ночи в коляске потом к себе забираю и какой там сон,а днем максимум 1 час ,тут хоть бы сделать что-нибудь по дому год уже лажу как муха сонная.
а у меня ребенок практически не спал. А если спала то только у меня на руках. Какая ухоженность может быть?
У меня аналогично. Просто сходила с ума, а уже когда вечером приходил муж, то немного проще было.
Мои оба спали очень мало,дочь вообще ночью с 3 до 6 утра не спала,а днем только когда качают или на улице,детки-то разные.Хорошо бабушки брали на прогулки час отчасу,хоть немного высыпалась, а то сплошное зомби с меня было
.До сих пор помню это ощущение,забрали на часик,а ты спать,спать,спать....какой уж тут ухоженный вид....
.До сих пор помню это ощущение,забрали на часик,а ты спать,спать,спать....какой уж тут ухоженный вид....
правд,у нас СС был,высыпалась
Мне помогали мои увлечения шитье, вязание и вышивание. Я рядом с ребенком на коврике садилась и вязала, вишивала и ребенку было хорошо, что мама рядом и она чем то увлеченно рядышком игралась. Особенно я ей ставила коробку с пуговицами, она их рассыпает потом опять складывает))). Так же конечно побольше прогулок на свежем воздухе, особенно ходьба!
Главная причина депресси - недосыпы, усталость. Помогут отдых (приобщайте бабушек, дедушек ,чтоб помогали с малышом) прогулки на свежем воздухе, общение с подругами, при возможности балуйте себя походами в кафешку или парикмахерскую. хоть часик, но вне дома. Мне было очень тяжело, потому что первую неделю после родов никого рядом не было, кроме мужа, а ночью к ребенку вставала только я (он очень крепко спит, даже ен слышал, ка корал ребенок- а орал он прилично), днем тоже одна, муж только вечером помогал. От недосыпов и усталости думала сойду с ума, а через 2 неделио приехала свекровь, стала помогать,я привыкла к новому режиму, и все встало на свои места.
Не у всех дети долго и хорошо днем спят... а если уж ребенок спит, то тут и самой хочется лечь с ним рядом, или по дому хоть что-то сделать. какая уж там ухоженность особая. мужа то после работы кормить надо.
больше гулять, если конечно он спит. А у нас не спал и нервы были на улице тоже, оставить не на кого было. Пошла к невропатологу, он приписал Нотту пить 1 мес. по 10 кап. 3 раза в день. Потом все наладилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу