KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Аноним

Бег для похудения?

Стоит ли начинать бегать по утрам ( вечерам)?

Девочки, кто занимается бегом, или у кого был подобный опыт, скажите, стоит ли начинать?  

 Хочется чтоб старания были не зря. Комплекс разнообразных упражнений делаю, но хочется ещё эффекта. Тем более сейчас погода отличная. В каком лучше темпе, чтобы быстрее похудеть? На что обратить внимание, чтобы был нужный эффект от тренировок?

25 апреля 2012 в 22:41
  • Ответов: 52
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Тема закрыта