Как победить одонтофобию? Может у кого есть опыт

Тянуть дальше просто некуда.
Можно я опишу историю здесь и очень надеюсь на толковые советы.

У меня очень плохие зубы. Я не улыбаюсь, последний год общаюсь по минимуму.
Стараюсь становиться под определенным углом - типа так менее заметно.

Вот пишу -и колотится сердце.
С врачом-психологом работать нет возможности - живу в небольшом городке. Сама сумела докопаться до точки когда мне просто стало стыдно - так как я слишком близко воспринимаю замечания в мой адрес.
Сказал врач - учитель будущий и с такими зубами.
Потом мне чудом удалось попасть в городе, где училась к толковому стоматологу - она как-то спокойно и легко сделала работу.

Потом много лет мне было идти к врачу просто стыдно,даже больше чем страшно.
Не поехала на встречу с любимыми одноклассниками, не поеду на свадьбу к племяннику.
Личной жизни нет , мне просто стыдно.

Я умом понимаю, что я взрослая женщина. Нельзя так. я упускаю очень важные моменты в жизни.
Постоянно думаю о плохих зубах. Но сделать ничего не могу.

Мне стыдно придти к врачу. Я боюсь тех переглядываний врача с медсестрой - мол, ого.
Да и средств у меня минимум.
Пойти в своем городке - боюсь и стыжусь - а вот пошла та с такими запущенными зубами.

в идеале я мечтаю чтобы кто-то из знакомых просто взял за руку и отвел к доктору. Перед тем обсудил с ним мой случай.

Решилась раз написать в стоматологический центр в областном центре - написала на имейл свою историю. Никто не ответил. Наверное, секретарь восприняла сообщение как бред.

Понимаю, что текста много, но как мне тяжело. Только что откололся кусочек от зуба - сорвалась на детях.
Мне кажется, что мой случай слишком тяжелый с точки зрения психиатрии.

Берегите зубы! умоляю