Как ускорить обмен веществ? есть способы разогнать метаболизм в 30?

Question

А_Шо_Такое• 04 марта 2018

Как ускорить обмен веществ? есть способы разогнать метаболизм в 30?

43 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

кто на пп,как справляетесь с жором пмсным? +36 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Похудела всего на 4 с половиной кг. А я думала на 10 как минимум +14 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 На диете стала раздражительной, всё бесит, особенно люди, которые едят булки +12 Можно ли так похудеть? +87 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Кто умеет правильно расчитать КБЖУ чтобы я худела? +13 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +62

Сейчас читают!

Питання про виїзд. Рятувати дитину чи чоловіка (родину)?+811 Історія однієї жадібності+421 Главная задача ВСУ-усиление мобилизации 20+3420 Очень Крутая дорама восхождение королевы ликанов+301 Як же все дістало((…3+293 Купила путевку в Турцию онлайн 160000 за 10 дней 2+252 Джинси Levis+221

Answer 1 · 2018-03-04T19:59:42+02:00

Поумничка• 04 марта 2018

1

есть 5-6 раз в день и пить 2 литра воды в день.

Answer 2 · 2018-03-04T20:00:24+02:00

Блинчик Мой• 04 марта 2018

2

только спорт, физическая нагрузка

Answer 3 · 2018-03-04T20:02:04+02:00

Кюветчица• 04 марта 2018

3

Забеременеть))))))

Answer 4 · 2018-03-04T20:02:51+02:00

СтелькаОТединицы• 04 марта 2018

4

Первых два поста ответили на ваш вопрос.

Answer 5 · 2018-03-04T20:05:01+02:00

Осторожная• 04 марта 2018

5

Белковая пища, корица

Answer 6 · 2018-03-04T20:05:38+02:00

Ответ дляПоумничка

есть 5-6 раз в день и пить 2 литра воды в день.

питание нужно корректировать, пью очень мало... меньше литра, нужно корректировать

Answer 7 · 2018-03-04T20:05:57+02:00

Ответ дляБлинчик Мой

только спорт, физическая нагрузка

спортом занимаюсь три раза в неделю

Answer 8 · 2018-03-04T20:06:10+02:00

Ответ дляКюветчица

Забеременеть))))))

а как это поможет?

Answer 9 · 2018-03-04T20:06:12+02:00

Не раскрытый парашют• 04 марта 2018

9

Гормоны. Запретные вещества, типа эфедрина.

Answer 10 · 2018-03-04T20:06:59+02:00

Ответ дляОсторожная

Белковая пища, корица

только белковая или в большей части питания должны преобладать белки?

Answer 11 · 2018-03-04T20:07:27+02:00

Ответ дляНе раскрытый парашют

Гормоны. Запретные вещества, типа эфедрина.

о нет. ищу способы попроще

Answer 12 · 2018-03-04T20:08:00+02:00

Ну, автор, в 30!!! Вот как в 43?
Я сейчас в зале пашу, как в 33,а объёмы уже не те, талия была 63, сейчас 70, бёдра 89, сейчас 93!!!!,гармоны играют большую роль в метаболизме

Answer 13 · 2018-03-04T20:13:57+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

только белковая или в большей части питания должны преобладать белки?

Преобладать. А то диета Аткинса получится))

Answer 14 · 2018-03-04T20:15:50+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

питание нужно корректировать, пью очень мало... меньше литра, нужно корректировать

Я читала, что если пить недостаточно, то печень задерживает жидкость в организме: та ей нужна для правильной работы.

Answer 15 · 2018-03-04T20:17:22+02:00

Ответ дляОсторожная

Я читала, что если пить недостаточно, то печень задерживает жидкость в организме: та ей нужна для правильной работы.

Необходимо много пить и при этом ограничить продукты с высоким содержанием соли. Соль задерживает жидкость в организме!

Answer 16 · 2018-03-04T20:22:58+02:00

LoveKhloe• 04 марта 2018

16

https://miss-tramell.livejournal.com/155817.html
Здесь очень толковая статья по раскрутке метаболизма.

Answer 17 · 2018-03-04T20:25:38+02:00

Viktoria_N• 04 марта 2018

17

Элеутерокок пропейте.

Answer 18 · 2018-03-04T20:27:13+02:00

Тренер мужу фигню колол какую-то для ускоренни метаболизма, руки дрожали что в рот ложкой не мог попасть, я как увидела это , думала убью, этож надо так над своим организмом издеваться

Answer 19 · 2018-03-04T20:33:17+02:00

Ответ дляZaRaZa

Ну, автор, в 30!!! Вот как в 43?
Я сейчас в зале пашу, как в 33,а объёмы уже не те, талия была 63, сейчас 70, бёдра 89, сейчас 93!!!!,гармоны играют большую роль в метаболизме

да Вы прекрасна в 43! у меня такие же параметры... только мне 30...

Answer 20 · 2018-03-04T20:34:12+02:00

Ответ дляАнаномчикус

Необходимо много пить и при этом ограничить продукты с высоким содержанием соли. Соль задерживает жидкость в организме!

а вот соль я употребляю в довольно-таки больших обьемах... все хорошо солю....

Answer 21 · 2018-03-04T20:35:21+02:00

Ответ дляЛюбимка-анонимка

Тренер мужу фигню колол какую-то для ускоренни метаболизма, руки дрожали что в рот ложкой не мог попасть, я как увидела это , думала убью, этож надо так над своим организмом издеваться

ой ну это слишком... действительно издевательство

Answer 22 · 2018-03-04T20:36:04+02:00

Ответ дляViktoria_N

Элеутерокок пропейте.

почитаю что это. это безопасно?

Answer 23 · 2018-03-04T20:40:25+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

а вот соль я употребляю в довольно-таки больших обьемах... все хорошо солю....

переходите на морскую, смешивайте с травами, и в мельницу все это.
поверьте, отеков нет, а соль не нужна в таких гигантских объемах, как вы солите!
у меня была операция на ЩЗ, я знаю, что пишу!

Answer 24 · 2018-03-04T20:50:22+02:00

неДодекаэдр• 04 марта 2018

24

CLA

Answer 25 · 2018-03-04T20:51:18+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

почитаю что это. это безопасно?

Это для иммунитета))

Answer 26 · 2018-03-04T20:51:57+02:00

Fancy Love• 04 марта 2018

26

Питание + спорт + питьевой режим. Только всё это надо грамотно подобрать именно под вас.

Answer 27 · 2018-03-04T20:52:18+02:00

Ответ дляFancy Love

Это для иммунитета))

спасибо!

Answer 28 · 2018-03-04T20:53:49+02:00

Ответ дляFancy Love

Питание + спорт + питьевой режим. Только всё это надо грамотно подобрать именно под вас.

питание мне уже подобрали в спортзале, а про питье ничего не говорили. Количество воды тоже подбирается под конкретного человека? как определяется нужное количество?

Answer 29 · 2018-03-04T20:55:11+02:00

Ответ дляZaRaZa

переходите на морскую, смешивайте с травами, и в мельницу все это.
поверьте, отеков нет, а соль не нужна в таких гигантских объемах, как вы солите!
у меня была операция на ЩЗ, я знаю, что пишу!

та я и сама понимаю, что перебарщиваю... перейду на морскую

Answer 30 · 2018-03-04T20:55:46+02:00

Ответ дляА_Шо_Такое

питание мне уже подобрали в спортзале, а про питье ничего не говорили. Количество воды тоже подбирается под конкретного человека? как определяется нужное количество?

Нормой считается 30-40 мл на 1 кг веса. Все процессы обмена в нашем организме требуют водной среды. Если воды недостаточно, то и обменка ускориться не может. Это грубо говоря.

Как ускорить обмен веществ? есть способы разогнать метаболизм в 30?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!