Мост_Устал• 31 марта 2018
Документальный фильм о сахаре и его влиянии на здоровье.
Добрый вечер! Недавно наткнулась об очень интересном фильме о сахаре и о явном примере о том, как он влияет на наш организм.
Суть в том, что мужчина напротяжении 2-х месяцев ежедневно будет потреблять продукты, которые содержат в себе сахар (в больших кол-вах), которые каждый из нас может потреблять и не понимать, какой это вред для здоровья. А потом "правильно питаюсь, а вес стоит".
Думаю, что такая проблема могла быть у каждого.
Ссылка на фильм:
Суть в том, что мужчина напротяжении 2-х месяцев ежедневно будет потреблять продукты, которые содержат в себе сахар (в больших кол-вах), которые каждый из нас может потреблять и не понимать, какой это вред для здоровья. А потом "правильно питаюсь, а вес стоит".
Думаю, что такая проблема могла быть у каждого.
Ссылка на фильм:
9
0
Нет, не моя)) Я туда зашла, прочла и вышла. Стало страшно читать дальше)
Я ничьи предложения не принимаю за ’истину’, я предлагаю ознакомиться с фильмом, так как информация достоверная. Зайдите в магазин, возьмите в руку коробку с сухими завтраками, прочитайте состав и поймите, что сахара там на 1 порцию столько, что проще просто ложками его есть :)
Что в том же яблочном фреше - один сахар.
Что в одном яблоке - 4 чайных ложки сахара.
И это указывает на то, что не стоит кушать фрукты на ночь, например :)
И что фито-хлопья для похудения с молоком - не лучший завтрак.
Вот и всё)
Я ничьи предложения не принимаю за ’истину’, я предлагаю ознакомиться с фильмом, так как информация достоверная. Зайдите в магазин, возьмите в руку коробку с сухими завтраками, прочитайте состав и поймите, что сахара там на 1 порцию столько, что проще просто ложками его есть :)
Что в том же яблочном фреше - один сахар.
Что в одном яблоке - 4 чайных ложки сахара.
И это указывает на то, что не стоит кушать фрукты на ночь, например :)
И что фито-хлопья для похудения с молоком - не лучший завтрак.
Вот и всё)
Говорю на своём опыте - не известно. У меня есть несколько знакомых, которые на фруктовых диетах сидели. Которые не понимали, сколько сахара в одном соке.
Которые на ПП пили фруктовые фреши в вечернее время. А потом +см в боках))
На самом деле, эта тема более популярна в США, конечно же. Но, для многих и в Украине это новость. Тем более, там тема открывается достаточно глубоко и с примерами.
В плане некоторых продуктов - я даже и не подозревала сама, что там столько сахара, хоть и давно уже занимаюсь разбором составов продуктов и стараюсь всё максимально готовить сама и следить, особенно за сахаром, так как есть предрасположенность в семье к диабету.
Которые на ПП пили фруктовые фреши в вечернее время. А потом +см в боках))
На самом деле, эта тема более популярна в США, конечно же. Но, для многих и в Украине это новость. Тем более, там тема открывается достаточно глубоко и с примерами.
В плане некоторых продуктов - я даже и не подозревала сама, что там столько сахара, хоть и давно уже занимаюсь разбором составов продуктов и стараюсь всё максимально готовить сама и следить, особенно за сахаром, так как есть предрасположенность в семье к диабету.
Фреши по вечерам - это жесть, конечно. Да и в другое время дня неразбавленные фруктовые я бы не советовала.
Да никто бы в здравом уме не советовал, но в самом фильме много всего))
И с прекрасным примером.
Просто кушать фрукты килограммами и не понимать, почему я толстею - это для большинства ’худеющих’ норма, увы.
И с прекрасным примером.
Просто кушать фрукты килограммами и не понимать, почему я толстею - это для большинства ’худеющих’ норма, увы.
Не видела таких, чтобы ели фрукты килограммами и толстели. Даже на своем примере.
И причем сахар к фруктам? Фрукты это фруктоза. А сахар действительно неполезен.
И причем сахар к фруктам? Фрукты это фруктоза. А сахар действительно неполезен.
Фруктоза - равно сахар. По ккал и действию, если её слишком много.
От фруктов тоже можно толстеть.
От фруктов тоже можно толстеть.
Одно яблоко (среднее) 85 ккал. Четыре ч.л. сахара 127 ккал. И вообще, в 100 гр яблока содержится только 10 гр сахара.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу