Повелительница лампочек• 07 апреля 2018
За какой период можно скинуть
10кг без спорта.
Исходные данные. 29 лет.рост 171 вес 95.
Исходные данные. 29 лет.рост 171 вес 95.
18
0
Знакомый на Кремлевской диете за месяц сбросил 10 кг (Первоначальный вес был около 110 кг). А за следующий месяц набрал 15.
Я хочу плавно-без скачков таких... мой комфортный вес 80кг.. хочу хотяб 85... думаю реально ли 10кг ща полтора-два месяца..
нормальный без вреда для здоровья естественный сброс веса при ПП без спорта 4-6 кг. Так что вам по хорошему около 2 - 2,5 месяцев надо
на вашем весе за 2 мес как раз. я по питанию диет центра так и сбрасывала. с 80 кг - за первый месяц - 6. за второй - 4
За месяц сбрасывала со значительно меньшего веса, сейчас держу вес, вот на Пасху наберу наверное пару кг, куличи люблю мамины
Каждый человек индивидуален, у каждого разный метаболизм и образ жизни, поэтому не возможно это точно просчитать. Самое главное никаких диет, только здоровое питание с разумным дефицитом калорий.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу