В танке• 29 апреля 2018
Я заплываю жиром...
Возраст: 42
Рост:
170 см
Параметры:
ОГ 102
ОТ 104 см
ОБ 109
Нога в самом толстом месте:
62 см
Раньше я думала, что уже не буду толстеть...
Толстая, да. Но это уже все.
А теперь...
Я толстею и толстею.
Как быть?
Правильное питание? Но на работе 5 раз в день кушать не получается...
Ужасно(((
Кто на ПП?
Как перейти?
Рост:
170 см
Параметры:
ОГ 102
ОТ 104 см
ОБ 109
Нога в самом толстом месте:
62 см
Раньше я думала, что уже не буду толстеть...
Толстая, да. Но это уже все.
А теперь...
Я толстею и толстею.
Как быть?
Правильное питание? Но на работе 5 раз в день кушать не получается...
Ужасно(((
Кто на ПП?
Как перейти?
18
0
И зачем кушать 5 раз на работе. Все мы на работе, но не все заплываем жиром,
Завтракаю в 8.00
Овсянка или омлет
В 12 обедаю на работе
В 15 выпиваю йогурт
Это 5 мин дело
В 17-19, уже как получится, овощи и курочка
Завтракаю в 8.00
Овсянка или омлет
В 12 обедаю на работе
В 15 выпиваю йогурт
Это 5 мин дело
В 17-19, уже как получится, овощи и курочка
Не удивительно что заплываете
Чайок с сахаром наверное
Вы хоть в ютубе не поленитесьь посмотрите ролики про ПП и питьевой режим
Чайок с сахаром наверное
Вы хоть в ютубе не поленитесьь посмотрите ролики про ПП и питьевой режим
Я чтобы вы понимали сбросила 10-11
С 62 до 51
Мне 32
В 24 я была на 10 кг больше
Но все приходит со временем
И привычка правильно питаться тоже
С 62 до 51
Мне 32
В 24 я была на 10 кг больше
Но все приходит со временем
И привычка правильно питаться тоже
Ответ дляРозаФиалковна
Не удивительно что заплываете
Чайок с сахаром наверное
Вы хоть в ютубе не поленитесьь посмотрите ролики про ПП и питьевой режим
Чайок с сахаром наверное
Вы хоть в ютубе не поленитесьь посмотрите ролики про ПП и питьевой режим
ДА!!!
Вот как будто Вы на меня смотрите.
Да, всегда - чай. Много. Очень. Сладкий.
После КАЖДОЙ еды.
Спасибо.
Пшла на ютуб.
Вот как будто Вы на меня смотрите.
Да, всегда - чай. Много. Очень. Сладкий.
После КАЖДОЙ еды.
Спасибо.
Пшла на ютуб.
Просто у вас нет чёткой картины понимания процесса. Всегда можно подстроить рацион/приёмы пищи под свой образ жизни. Когда понимаешь что к чему, то и вопросов не возникает. У меня одна из клиенток работает по сменам в офисе с самого утра до позднего вечера. И возможности встать и поесть полноценно может и не быть. Ничего, мы подобрали рацион, который подходит под её возможности. Так она ещё и в зале успевает заниматься регулярно,
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу