Повелительница лампочек• 30 мая 2018
Завтра планирую начинать уменьшать габариты. Поделитесь своими меню)
Пожалуйста. Хоть на первых пару недель. Уже много перечитала, кое-какое представление имею о правильном похудении, но боюсь навредить своим энтузиазмом, но и эти залежи сала сил больше нет терпеть. Возраст 41, рост 165, вес 77, из спорта будет только велосипед,фото не будет))). Всем заранее огромная благодарность!
показать весь текст
39
0
у меня один перекус в 11-12 ч, бутер с сыром кофе и фрукт. из-за много работы есть не хочется, пью только воду.
Круть! Я тоже хочу хотя бы 10, а дальше и сила воли появится как результаты будут. А у Вас какой вес был и возраст?
Про воду знаю. Я пью ее. Я вообще водохлеб. Жаль проблема с туалетами в городе, а так пью 2-2,5 л в день. Почти каждый день так, а в жару еще больше. Бывает и две двухлитровые бутылки опустошаю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу