Дую ветер• 03 июня 2018
Вот что делать с этими ушами на бедрах (фото)???!
Стараюсь придерживаться пп, хожу на пилатес и стрейчинг.
В зал еще не дошла - не знаю с чего начать(
Промассажировалась.
А уши все равно никуда не деваются(
Кто прогнал, подскажите как!
В зал еще не дошла - не знаю с чего начать(
Промассажировалась.
А уши все равно никуда не деваются(
Кто прогнал, подскажите как!
39
0
это ваша особенность скопления жира. можно худеть дальше и рано или поздно он уйдёт, можно липосакцию. А можно жить так. не вижу проблемы вообще.
Где то видлелав инете упражнения домашние перекатывание на бедрах разбивать скопления именно на ушках поищите может плможет
уходят эти уши только вместе со всем жиром. Тоесть нужно согнать вообще все, тогда и они уйдут. Но оно вам надо? Я все согнала теперь сухая-худющая вся. Буду наедать обратно, пусть и с ушами
Вот и хочется узнать, а какие то правильные.
В нете инфы много, но фильтровать ее у меня нет таких знаний в данной области...
В нете инфы много, но фильтровать ее у меня нет таких знаний в данной области...
Дома их не убрать,тем более пилатес,стречинг не способствуют расщеплению жира,это вид гимнастики для людей которые по состоянию здоровья не могут позволить нагрузки.Вам аэробные занятия нужны. Челночный бег тот же элементарный. Разогнать обмен веществ.
Массаж с хорошим антицеллюлитным кремом, у меня такие ушли за два месяца...массажировала утром и вечером...не пропускать...
вдруг вы не поняли. то, что вам советуют для похудения. Никакие физ нагрузки не уберут жир локально. Они могут только наростить мышцы локально.
Крем меняла Лиерак и корейские, ручной массажер , иногда руками, главное, постоянно, сама удивилась, когда ушли ушки..
ключевой слово в вашем посту-стараюсь! придерживатся. так не годится. нужно строго придерживатся. исключайте нафиг все быстрые угли- в том числе и мед бананы, виноград, фрукты, ягоды. сокращайте сложные угли, переходите на белковое питание. но прежде подумайте-а надо ли? вы красотой тела зарабатываете? к чему такие жертвы?
Рост 168, вес сейчас 53.
Еще пару кг уйдет и буду в верхней части похожа на скелет - мама ругает)))
Еще пару кг уйдет и буду в верхней части похожа на скелет - мама ругает)))
А какой у вас объём бёдер и конкретно одной ляжки ?
У меня тоже был период когда талия была 64, бедра 95. При этом одна ляхи одна 58, другая 59
Рост 170
И они вот вот только начали худеть, когда я уже почти дрыщем верху была
Спорт все было, но набирать вверху и худеть внизу откупа не получается
Худеют до дрыща полностью тогда, потом уже набирают качественную массу
У меня тоже был период когда талия была 64, бедра 95. При этом одна ляхи одна 58, другая 59
Рост 170
И они вот вот только начали худеть, когда я уже почти дрыщем верху была
Спорт все было, но набирать вверху и худеть внизу откупа не получается
Худеют до дрыща полностью тогда, потом уже набирают качественную массу
У моей сестры похожая проблема была. Много разных видов спорта прбовала. Только с индивидуальным тренером победили.
о чём думают такие люди?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу