Ситечко для мыслей• 19 июня 2018
жру жру и не худею
все таки ПП это не мое, не могу я кушать 5 раз в день, запихиваться курицей каждый день или мясом или кашами
решила чуток сбросить вес, вместо диеты под названием хочешь жрать -ешь яблоко, не хочешь яблоко значит не хочешь жрать
заказала меня, составили, и я на том меню уже 2 месяца а весу + 4 кг :( я в бешенстве
питание ПП
порции по 250-300 грам максимум , 5 раз в день, белки жиры углеводы, все как надо
не мое оно и все
буду переходить на рыбу и салат 2 раза в день и после 18.00 нини
решила чуток сбросить вес, вместо диеты под названием хочешь жрать -ешь яблоко, не хочешь яблоко значит не хочешь жрать
заказала меня, составили, и я на том меню уже 2 месяца а весу + 4 кг :( я в бешенстве
питание ПП
порции по 250-300 грам максимум , 5 раз в день, белки жиры углеводы, все как надо
не мое оно и все
буду переходить на рыбу и салат 2 раза в день и после 18.00 нини
показать весь текст
55
0
Ответ дляГрибной_Дождик
вот-вот 
ну, я уже не первый раз читаю, что пп- это давиться курицей) и огурцом, если повезет)))))
Отварная грудка, индейка, запеченные овощи, овощные супы на воде, обезжиренные молочные продукты. Диетолог мне расписывала меню на неделю. Она говорила, что пп-это белок и немного овощей. Мне такое не подошло( от каш сказала отказаться вообще
Ответ дляАсталависта бэйби
а рост и вес? это очень мало, я вам скажу, одна из причин почему вы не худеете может быть и это, но никто вам здесь не скажет поэтому ищите причину или подходящий для вас вариант! удачи
у меня работа сидячая
просчитали именно так
просчитали именно так
та нет, у меня и курица и мясо и рыба и каши и творог и сметана и т.д.
кароче большинство из этих продуктов я терпеть не могу
люблю только рыбу и салатики разные
ну ладно, могу к салату творог добавить и поперчить все это дело
кушать люблю, но что то такое картошечку в разных вариациях, рыбку разную, салаты -это вообще любовь моя
обожаю петрушку с солью
а тут ... и каши и творог и беоек этот каждый день и по графику кушать
люблю поесть 1 -2 раза в день
сладкое не люблю, хлеб не ем, максимум лаваш , всякие булки и т.д.-не моя еда
кароче сегодня я не девушка, а баба после пп
кароче большинство из этих продуктов я терпеть не могу
люблю только рыбу и салатики разные
ну ладно, могу к салату творог добавить и поперчить все это дело
кушать люблю, но что то такое картошечку в разных вариациях, рыбку разную, салаты -это вообще любовь моя
обожаю петрушку с солью
а тут ... и каши и творог и беоек этот каждый день и по графику кушать
люблю поесть 1 -2 раза в день
сладкое не люблю, хлеб не ем, максимум лаваш , всякие булки и т.д.-не моя еда
кароче сегодня я не девушка, а баба после пп
Ещё раз повторю - поменяйте диетолога. На ПП можно очень вкусно и разнообразно питаться даже при малоактивном образе жизни.
тю, а кто вам сказал что я не разнообразно и не вкусно ела? вы меня не слышите, мне много еды. много мяса-курицы и т.д.
и мой организм не понимает 5 разового засовывания жрачки
инсулин видать поднимается и все уходит в живот сиськи и руки в виде жира
в проффесионализме человека сомнений нет, Но есть сомнения в моем организме
что для одного рай, для другого ад
и мой организм не понимает 5 разового засовывания жрачки
инсулин видать поднимается и все уходит в живот сиськи и руки в виде жира
в проффесионализме человека сомнений нет, Но есть сомнения в моем организме
что для одного рай, для другого ад
Кто сказал? так вы ж написали: ’Отварная грудка, индейка, запеченные овощи, овощные супы на воде, обезжиренные молочные продукты. Диетолог мне расписывала меню на неделю. Она говорила, что пп-это белок и немного овощей’ - это совсем не разнообразно. Третий раз повторяю - меняйте диетолога. Профессионал подберёт вам меню, подходящее именно вам, учитывая и кол-во еды.
А напишите Ваше мнение о кетозе подробнее,пожалуйста.!
Я три дня читаю о нем. Так хочется попробовать, уже начала даже)
Я три дня читаю о нем. Так хочется попробовать, уже начала даже)
есть группа в вк, там много информации. В моем случае это попытка победить инсулинрезистентность и снизить сахар. Пока минус 6 кг, но я не останавливаюсь.
Сначала урезала углеводы, постепенно вводила жиры. В общем работает. У мужа минус 12, он еще и голодание практикует
Сначала урезала углеводы, постепенно вводила жиры. В общем работает. У мужа минус 12, он еще и голодание практикует
А калорийность считаете?
Я читаю, один источник советует считать. Во втором- не обязательно.
Хочется не считать, но вдруг не случится результата без подсчета:)
Я читаю, один источник советует считать. Во втором- не обязательно.
Хочется не считать, но вдруг не случится результата без подсчета:)
пока не считаю, долго настраивалась, снижала углеводы, все убрала с глаз долой. Кетоз по полоскам проверяю.
сбрасывается, с подсчетом, наверняка, быстрее пойдет процесс. Но мне как раз удобно, чтобы кожа адаптировалась.
Автор, у меня очень похожа ситуация на вашу. Пока вернулась у беспорядочному питанию плюс тренажёры немного. Раньше хорошо худела от салата с сыром или творогом или мясом с майонезом.
А я вот месяц назад впервые села на диету может и не совсем правильное питание но без мучного конфет и жирного...5 раз в день + 3 раза в неделю тренажёрный зал ( у меня правда муж тренером работает и говорит, что мне можно и сколько съесть). Вот в пятницу месяц заканчивается и у меня уже - 8кг (было 75кг, час 67кг). Это я так после родов восстанавливаюсь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу