пьЯНА• 10 июля 2018
Какие продукты Вы не можете себе позволить?
При лишнем весе?!
12
0
Неправильная формулировка вопроса
Например. При лишнем весе я бы точно не стала есть курабье. Но я его и так не люблю и не ем при любом весе.
Для снижения веса я минимизирую:
- все, что содержит белую муку, крахмал,сахар,
- покупные блюда и соусы
- все, что содержит жиры низкого качества, транс-жиры
- джанк и фаст фуд
Например. При лишнем весе я бы точно не стала есть курабье. Но я его и так не люблю и не ем при любом весе.
Для снижения веса я минимизирую:
- все, что содержит белую муку, крахмал,сахар,
- покупные блюда и соусы
- все, что содержит жиры низкого качества, транс-жиры
- джанк и фаст фуд
Торты,сладости,жирное мясо,выпечку,колбасы и копчености,сладкие воды,сок,картошку-да много чего.Единственное,от алкоголя не могу отказаться))))))
позволяю себе всё, но в небольших количествах и не часто. полный запрет плохо дейстует на мою психику.
майонез
конфеты
хлеб белый
транс жиры
алкоголь
но я не пью в любом весе. а всо остальное, кроме майонеза и транс жиров все равно себе позволяю смотря по ситуации )))
лишних 3-5 кг...привыкла к ним
конфеты
хлеб белый
транс жиры
алкоголь
но я не пью в любом весе. а всо остальное, кроме майонеза и транс жиров все равно себе позволяю смотря по ситуации )))
лишних 3-5 кг...привыкла к ним
Отказались от колбас, сосисок, копченностей, сладкого, хлеба, майонеза и кетчупа. Могу позволить и покупаю говядину, печень говьяжью, свинину, кролика (курицу не кушаем), овощи, фрукты, каши. макароны (но твердых сортов и редко), если хочется хлеба - кушаем лаваш тонкий (там нет сахара и дрожжей). Не ем после 18:00, при таком питании сбросила уже 6кг., а потом забеременела и уже пятый месяц не набираю вес вообще.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу