Умный хвост• 20 июля 2018
Девочки,плывет фигура. Что делать ?
Мне 45,спорта нет,но день очень активный.
Питание не ПП,но сахар,булки и тд.не ем.
Воду стараюсь пить 1,5-2 л.
Замечаю,что по сравнению с прошлым летом набрала чуть кг,и начала оплывать.
Это уже все - возраст ?
Можно что то сделать,кроме спорта ? Или уже все ?
Понимаю,что спорт нужен,но нет ни времени,ни сил (((
На таблетки для похудения не смотрю,знаю,что бяка.
Жду советов.
Спасибо.
Питание не ПП,но сахар,булки и тд.не ем.
Воду стараюсь пить 1,5-2 л.
Замечаю,что по сравнению с прошлым летом набрала чуть кг,и начала оплывать.
Это уже все - возраст ?
Можно что то сделать,кроме спорта ? Или уже все ?
Понимаю,что спорт нужен,но нет ни времени,ни сил (((
На таблетки для похудения не смотрю,знаю,что бяка.
Жду советов.
Спасибо.
20
0
Вы ищете отговорки. Надо просто брать и действовать, заниматься собой. 45 лет - далеко не тот возраст, чтобы говорить ’это уже всё’. Главное начать что-то делать и появится и время, и силы.
правильно питайтесь, кушайте ягоды до 14-00, после обеда а тем более перед снов это то же самое что съесть 5 столовых ложек сахара
Без спорта никуда, я в 32 бегать начала. Бегаю тело хорошо притягивается и целюлит уменьшается, улучшается кожа и упругость появляется. Неделю не бегала - смотрю, что опять кожа виснуть начинает.
Девочки,у меня 2 маленьких деток,помощи нет,все сама,поэтому,как белка целых день.
Нагрузка еще та )
Про спорт согласна,раньше занималась дома с Джиллиан,сейчас просто падаю с ног.
Нагрузка еще та )
Про спорт согласна,раньше занималась дома с Джиллиан,сейчас просто падаю с ног.
Ягоды не ем ,вечером могу просто помидор- огурец без ничего.
Утром овсянка,чай- кофе без сахара,иногда чуть меда.
Утром овсянка,чай- кофе без сахара,иногда чуть меда.
Ответ дляkpopcosmetics.com.ua
Альфа-липовая кислота
Что за зверь ?
Я принимаю янтарную кислоту. Их можно совмещать ?
Я принимаю янтарную кислоту. Их можно совмещать ?
согласна и нет
если человек встаёт в 6-6.30
бежит на работу,там целый день до 19
приходит домой в 20 в лучшем случае,дома двое детей которых папа забрал из сада,нужно покормить и делать обед на завтра,ложиться спать в 0.30-это не отговорки,это реалии жизни
и если даже кто-то приготовит этот обед за неё,то поверьте реально сил нет уже
Вы наверное не работали в таком графике
если человек встаёт в 6-6.30
бежит на работу,там целый день до 19
приходит домой в 20 в лучшем случае,дома двое детей которых папа забрал из сада,нужно покормить и делать обед на завтра,ложиться спать в 0.30-это не отговорки,это реалии жизни
и если даже кто-то приготовит этот обед за неё,то поверьте реально сил нет уже
Вы наверное не работали в таком графике
Когда здоровье начинает подкашиваться, никто ни о каком графике уже не думает. Лишь бы выздороветь. Занимаясь собой, человек инвестирует в своё здоровье. Но у каждого свои приоритеты, только спохватываются обычно, когда уже поздно.
Я сделала всё, чтобы мой график позволял мне заниматься собой. До этого, как и многие, работала в офисе и занималась кучей, казалось бы, важных вопросов.
Я сделала всё, чтобы мой график позволял мне заниматься собой. До этого, как и многие, работала в офисе и занималась кучей, казалось бы, важных вопросов.
я смотрю Вы тренер
вот подскажите что со мной не так
мне 41
сколько раз пытаюсь ходить в зал,очень тяжело это для меня
когда иду,думаю всё...порву зал
а нет
сил нет
рядом с домом стадион,бегала...
в голове начинает очень пульсировать,красная
пару раз до потери сознания,бледная как стена и капец,плыву по стенке,домой не могу дойти
в кардиозал с тренером-каждый раз мне плохо,мушки летают,опять до потери сознания,больше лежу в зале на полу с поднятыми ногами
беговая доро
жка-спать хочу и позихаю,бегаю при открытом окне или кондиционер
прям обидно мне,вроде хочу но не моё,что ли
проблем со здоровьем нет
была у кардиолога по этому поводу(здорова),сказал искать другой спорт
не знаю пилатес йогу-думаю не дадут мне тех результатов которых я хочу
вот подскажите что со мной не так
мне 41
сколько раз пытаюсь ходить в зал,очень тяжело это для меня
когда иду,думаю всё...порву зал
а нет
сил нет
рядом с домом стадион,бегала...
в голове начинает очень пульсировать,красная
пару раз до потери сознания,бледная как стена и капец,плыву по стенке,домой не могу дойти
в кардиозал с тренером-каждый раз мне плохо,мушки летают,опять до потери сознания,больше лежу в зале на полу с поднятыми ногами
беговая доро
жка-спать хочу и позихаю,бегаю при открытом окне или кондиционер
прям обидно мне,вроде хочу но не моё,что ли
проблем со здоровьем нет
была у кардиолога по этому поводу(здорова),сказал искать другой спорт
не знаю пилатес йогу-думаю не дадут мне тех результатов которых я хочу
Много причин разных может быть, я не врач, чтобы ставить диагнозы. Это и проблема сосудами, давлением, ВСД, панические атаки, истощенная нервная система, щитовидка, пониженный иммунитет, гормональные проблемы. Проанализируйте свой образ жизни, много ли стресса, хорошо ли вы спите, правильно ли питаетесь, чувствуете ли себя хорошо в эмоциональном плане.
я здорова,но всё,что Вы написали,мне кажется всё есть
давление у меня низкое,ВСД всю жизнь
нервная система-да,щитовидка чуть тоже
иммунитет тоже
но при всех этих болячках,врачи считают ,что при нынешней экологии и образе жизни - это норма
Спасибо ВАМ!
давление у меня низкое,ВСД всю жизнь
нервная система-да,щитовидка чуть тоже
иммунитет тоже
но при всех этих болячках,врачи считают ,что при нынешней экологии и образе жизни - это норма
Спасибо ВАМ!
Ответ дляДетсадовский полицейский
я здорова,но всё,что Вы написали,мне кажется всё есть
давление у меня низкое,ВСД всю жизнь
нервная система-да,щитовидка чуть тоже
иммунитет тоже
но при всех этих болячках,врачи считают ,что при нынешней экологии и образе жизни - это норма
Спасибо ВАМ!
давление у меня низкое,ВСД всю жизнь
нервная система-да,щитовидка чуть тоже
иммунитет тоже
но при всех этих болячках,врачи считают ,что при нынешней экологии и образе жизни - это норма
Спасибо ВАМ!
К сожалению, подобные проблемы у многих в наше время, это факт. Но всё в ваших руках. Исключайте поэтапно всё, что вам мешает чувствовать себя хорошо. Работать над собой надо начинать с собственного сознания. Похудения это тоже касается. Только позитивный настрой даёт мотивацию к действиям. Это от любви к себе, вы выглядите и чувствуете себя так, насколько вы себя любите. И не обязательно при этом быть фитоняшкой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу