Баррикадница• 21 августа 2018
после тренировки болят колени
когда пройдет ? а то на работе, по ступенькам хожу как будто ноги не сгибаются в коленях
14
0
Заматывайте эластичным бинтом на время тренировки и пока не давайте нагрузку на колени, если это болят суставы. Обязательно сообщите тренеру.
Можно ещё попить коллаген или хондроитин.
Можно ещё попить коллаген или хондроитин.
мазь хондроксид вам в помощь... снизьте нагрузку на колени!! у меня такое было...месяц сделала перерыв, мазала мазью... и то время от времени колено дает о себе знать
если давно болят, то с таким лучше не шутить - все заболевания такого рода перерастают во что-то серьезное именно из-за игнорирования проблемы ’авось само пройдет’ . Для вашего же успокоения рекомендую обратиться сюда тут врачи занимаются разнообразными травмами по спортивной теме, от балета до бодибилдинга, отношение отличное, знакомая как-то туда обращалась - очень нахваливала и доктора, и саму клинику
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу