Любительница• 23 августа 2018
Купила семена льна - как вы их едите. Просто в сыром виде или заваривать как-то
25
0
Смолола и по столовой(можно чайной)ложке натощак, запиваю водой. Так можно неск.недель. Потом перерыв. В салаты- само собой.
Молоть нужно не весь объем, а только то, что собираетесь съесть или использовать.
Иначе, при хранение муки из семян, теряется масса нужных кислот. Они просто окисляются при контакте с воздухом и светом.
Поэтому они не полезнее простой сухой клетчатки становятся. Впрок нельзя молоть.
Иначе, при хранение муки из семян, теряется масса нужных кислот. Они просто окисляются при контакте с воздухом и светом.
Поэтому они не полезнее простой сухой клетчатки становятся. Впрок нельзя молоть.
Если их не измельчать или не проращивать - толку от них ноль. Т.к. польза вся в семени, а оболочку наш желудок не сможет переварить. Поэтому либо шрот, либо молоть, либо пророщенные в салат.
Так тогда проще масло покупать. И добавлять его в салаты, кефиры и тд. Масло - это концентрат всех полезностей семян.
Спасибо!) Коноплянное тоже всегда водится дома (нереально вкусно!), а тмина не пробовали, беру на заметку
Способ употребления еще зависит от того, какую цель Вы преследуете. Для желудка, заваривают до выделения из семян слизи, которая обволакивает стенки желудка. Для похудения - настой, для общего укрепления - перемолоть, для омоложения - масло.
Утрированно, но лучше погуглить, способы употребления.
Я предпочитаю пить масло - льняное, черный тмин, кокосовое, расторопшу.
Утрированно, но лучше погуглить, способы употребления.
Я предпочитаю пить масло - льняное, черный тмин, кокосовое, расторопшу.
Ну куда же без ваших отрицаний?)))
Если вы покупаете масло канистрами, то да, прогоркнет, ибо вы такое количество осилите не скоро. Я беру в стекле по 250 мл и ничего ни разу не прогоркло.
Если вы покупаете масло канистрами, то да, прогоркнет, ибо вы такое количество осилите не скоро. Я беру в стекле по 250 мл и ничего ни разу не прогоркло.
АВтор, я делаю по типу кунжутного молока, как по мне так лучше усваиваются полезные вещества. Почитайте за 《льяное молоко》, можно подсластить медом или финиками.
золотые слова,
то же о кунжуте,
муж мой оценил разницу между просто кунжутом и кунжутным молоком, сейчас спрашивает у меня рецепт, раздает коллегам, что бы им дены так же делали. Реально оч.хорошо при усталости и т.д
Проращиваю маш, люцерну, даже летом, так уже привыкли.
К осени подключу опять лен, горцицу и т.д на проращивание.
то же о кунжуте,
муж мой оценил разницу между просто кунжутом и кунжутным молоком, сейчас спрашивает у меня рецепт, раздает коллегам, что бы им дены так же делали. Реально оч.хорошо при усталости и т.д
Проращиваю маш, люцерну, даже летом, так уже привыкли.
К осени подключу опять лен, горцицу и т.д на проращивание.
я как то нагуглила какой то чудо прерарат богатый клетчаткой для похудения, очищения , для пищеварительноц системы и т.д, состав : шелуха семян подородника.
. принцип тот же, как у любой шелухи（отрубей）, зато как звучит！Псилиум для диеты Дюкана！
. принцип тот же, как у любой шелухи（отрубей）, зато как звучит！Псилиум для диеты Дюкана！
В чистом виде это просто скраб для кишечника. Они с калом и выйдут. Ступку купите, перетрите, добавьте в салат, кефир, кашу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу