Осторожная• 28 августа 2018
Завтрак и обед
Что вы едите на завтрак и обед?Хочу подробности.Врач назначил есть 2 раза в день,без перекусов.
20
0
Я так люблю, 2 рази і багато
Між прийомами їжі багато води і зелений чай без цукру
Самопочуття прекрасне
Між прийомами їжі багато води і зелений чай без цукру
Самопочуття прекрасне
У меня салаты,каша,рыба,йогурты без сахара ,супы без мяса,сухофрукты,орехи.Много воды ,на 1 кг 40 мл.
Для поддержания здоровья организма просто необходимо чувствовать голод между приемами пищи.
Это заложено природой. Почувствовал голод - поел.
Это заложено природой. Почувствовал голод - поел.
Не пишите этот бред. Инсулин высокий. С каждым приемом пищи выбрасывается доза инсулина и он не снижается. Это нормалтная практика минимальное кол- во приемов пищи.
Именно так и лечат инсулинорезистентность. Тут всеми любимое дробное питание не подходит совершенно.
Автор, слушайте доктора, почитайте профильные форумы, статьи, есть уверенна такие группы именно с теми кто это проходит или проходил.
Тут вам расскажут и распишут и диплом у доктора отберут :(
Автор, слушайте доктора, почитайте профильные форумы, статьи, есть уверенна такие группы именно с теми кто это проходит или проходил.
Тут вам расскажут и распишут и диплом у доктора отберут :(
Ё.... какой бред, я ела два раза в день, а было и один ... +25 кг которые теперь с активным спортом и норм питанием очень медленно уходят,на спорт шли вместе у всех -10 -6 -7, а у меня еле -2кг
конечно Ваше здоровье, но это реально бред такие назначения ...
конечно Ваше здоровье, но это реально бред такие назначения ...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу