Семена рукколы• 02 сентября 2018
Дробное питание, расскажите!
Те кто так питался/питается - расскажите как это делать правильно?
7
0
Я пыталась. Не могу я есть каждые 2 часа, это бред. Даже каждые 4 часа для меня много, но так надо на ПП.
Ну смотря что и сколько.. допустим там яйцо скушать, потом еще яблоко.. и так хоть целый день)))) по одному продукту. Вопрос - если так питаться, похудеешь быстрее или как?
Худеть будешь медленне и понемногу будешь портить свое здоровье.
Прием пищи для здорового человека должен быть с промежутками 3-4 часа. Между приемами пищи нужно ощущать чувство голода.
Прием пищи для здорового человека должен быть с промежутками 3-4 часа. Между приемами пищи нужно ощущать чувство голода.
Это не дробное, а беспорядочное питание. На нём можно снести метаболизм и заработать хороший привес.
Быстро худеют на сушке, но это не дольше месяца раз в полгода и если здоровье позволяет. Потом на пп нужно перейти и есть так всегда. Ещё хорошо работает система -60.
Быстро худеют на сушке, но это не дольше месяца раз в полгода и если здоровье позволяет. Потом на пп нужно перейти и есть так всегда. Ещё хорошо работает система -60.
Вот Вам 2 сайта, которые подходят к фитнесу и похудению с научной точки зрения:
Посмотрите видео на Youtube Анны Куркуриной.
Посмотрите видео на Youtube Анны Куркуриной.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу