Что есть перед тренировкой?

Question

Смурфетта• 24 сентября 2018

Что есть перед тренировкой?

Например тренировка в 10 утра.что вы едите?

13 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Набрала лишние килограммы, не могу взять себя в руки и не жрать((( +22 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Кто-нибудь пробовал веганские заменители молока? Какой из них лучше? +11 Мої діти не хочуть їсти овочі +14 Сніданок на схудненні 68 +14 Сніданок на схудненні 77 +48 Сніданок на схудненні 73 +31 Через що ви помітно набрали вагу? +62 Вроде уже не жара, а аппетита особого нет( +17 Сніданок на схудненні 70 +53

Сейчас читают!

Зима будет объективно сложной 3+563 Я что, купальник выкинула?+411 Тепер, щоб потрапити до стаціонару, недостатньо бути хворим.+331 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 21+3121 Выехать в Германию в ноябре 4+304 Что означает такое поведение у мужчины?3+273 Чем вы будете запасаться на зиму? Если будете+191

Answer 1 · 2018-09-24T12:37:06+02:00

Быстровочка• 24 сентября 2018

1

Медленные угли

Answer 2 · 2018-09-24T12:37:53+02:00

anu_tka• 24 сентября 2018

2

Овсянку с сухофруктами,орехами, ягодами. или любую другую кашу.

Answer 3 · 2018-09-24T12:38:44+02:00

Ms. При теле• 24 сентября 2018

3

овсянка + белок (вареные яйца или кусок вареной грудинки и т.д.)

Answer 4 · 2018-09-24T12:44:28+02:00

автор Смурфетта • 24 сентября 2018

4

А например сырые перепелиные яйца,сыр ,бутерброд с творжным сыром??

Answer 5 · 2018-09-24T12:49:30+02:00

Ресничный червь• 24 сентября 2018

5

Сегодня тренера говорили, что надо есть кашу, мясо, творог.
А я бутерброды ем, с колбасой и сыром

Answer 6 · 2018-09-24T12:49:38+02:00

Накрыло-не отпускает• 24 сентября 2018

6

Обычно углеводы с утра. Муж перед тренировкой и соревнованиями есть овсянку с фруктами.

Answer 7 · 2018-09-24T12:54:39+02:00

Ответ дляРесничный червь

Сегодня тренера говорили, что надо есть кашу, мясо, творог.
А я бутерброды ем, с колбасой и сыром

Ага, бутеры с колбасой как раз полезная еда

Answer 8 · 2018-09-24T13:18:33+02:00

Ответ дляТетя из министерства

Ага, бутеры с колбасой как раз полезная еда

Так вкусно же

Answer 9 · 2018-09-24T13:33:11+02:00

iren_rozum• 24 сентября 2018

9

Творог с медом

Answer 10 · 2018-09-24T14:17:32+02:00

Ответ дляРесничный червь

Сегодня тренера говорили, что надо есть кашу, мясо, творог.
А я бутерброды ем, с колбасой и сыром

как это у вас с утра всё заходит)))? я не могу кусочек сыра запихнуть...

встаю в 6.30

Answer 11 · 2018-09-24T14:27:41+02:00

Ответ дляСмурфетта

как это у вас с утра всё заходит)))? я не могу кусочек сыра запихнуть...

встаю в 6.30

Что заходит? Выпиваю маленькую чашку кофе и съедаю один бутерброд из чёрного хлеба с кусочком сыра или колбасы. Утром каша не лезет.

Answer 12 · 2018-09-24T15:20:15+02:00

Молчалка• 24 сентября 2018

12

Медленные углеводы. Кашу, овощи. Белки лучше не есть, будет тяжело отработать тренировку в полную силу. После треньки мясо как раз))

Answer 13 · 2018-09-24T16:07:37+02:00

Ответ дляМолчалка

Медленные углеводы. Кашу, овощи. Белки лучше не есть, будет тяжело отработать тренировку в полную силу. После треньки мясо как раз))

Что есть перед тренировкой?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!