неДоПриличий• 15 ноября 2018
у меня кулинарный запор :(
не могу придумать, что готовить после работы на ужин
нужно быстро, желательно полезно. надоели мне гречки, макароны, сосиски....
поделитесь своими идеями, пожалуйста
нужно быстро, желательно полезно. надоели мне гречки, макароны, сосиски....
поделитесь своими идеями, пожалуйста
23
0
рубленные котлеты, мясные запеканки, мясо по-французски, шашлычки в духовке, селедка на крайняк с картошкой
Нам нравится больше всего из куриного стейка, сочно получается, раньше всегда брала филе - суховато. И приправки не жалейте, чтоб мясо было пряное, мне нравится отдельно карри или к курице любая )
Мой идеальный вариант: соус сметана+том. паста_кетчуп или аджика+чеснок. О мясе уже написала. Соленый огурец, помидор, можно болгарский перец, если любите и укроп. Сыр. Совет - смазывать лаваш только когда все ингредиенты подготовлены - мясо протушено или поджарено, овощи и сыр нарезаны, тогда он не размокнет и не развалится, когда будете подрумянивать на сковороде (её тоже разогреть к моменту).
Автор, это проблема для многих женщин.
Я ее реально решила.
Я открыла интернет и просто повспоминала - что я могу готовить на завтрак/обед/ужин. Все выписала, прям все блюда для каждого приема.
Потом сделала таблицу и на неделю распланировала. Дописываю карандашиком что нужно докупить для приготовления.
Это просто назодка невероятная для меня.
Постоянное раздражение ’что опятт готовить’ прошло полностью)
Я ее реально решила.
Я открыла интернет и просто повспоминала - что я могу готовить на завтрак/обед/ужин. Все выписала, прям все блюда для каждого приема.
Потом сделала таблицу и на неделю распланировала. Дописываю карандашиком что нужно докупить для приготовления.
Это просто назодка невероятная для меня.
Постоянное раздражение ’что опятт готовить’ прошло полностью)
Сейчас столько круп в продаже: булгур, полента, кус-кус... можно на неделю распланировать разную.
Плюс мясное/рыбное: свинина (если едите), курица, говядина, рыба на ваш кошелек и вкус. Самое быстрое это стейки. Посолил, поперчил, на сковордке по 2 мин. обжарил. Пока варится гарнир - стейк дойдет или в духовке или на сковородке.
Салаты можно еще овощные делать.
Это и быстро, и полезно и вкусно.
Плюс мясное/рыбное: свинина (если едите), курица, говядина, рыба на ваш кошелек и вкус. Самое быстрое это стейки. Посолил, поперчил, на сковордке по 2 мин. обжарил. Пока варится гарнир - стейк дойдет или в духовке или на сковородке.
Салаты можно еще овощные делать.
Это и быстро, и полезно и вкусно.
Покажите пожалуйста свою таблицу,мучаюсь постоянным вопросом готовки,но в итоге все равно готовлу стандартно-картошка,гречка,рис,вермишель, овсянка,биточки, котлеты
и я так сделала) потому что даже если подписан на какой то аккаунт в инстаграм с рецептами, фиг ты что вечером вспомнишь)))
а так да, записала все блюда, которые люблю, умею готовить - и просто план неделю, иногда на дней 5
а так да, записала все блюда, которые люблю, умею готовить - и просто план неделю, иногда на дней 5
Это на эту неделю.
На следующую сделаю другое меню, чтоб не повторялось.
Просто выпишите все возможные и приемлемые для вашей семьи блюда для завтрака, обеда и ужина и вписывайте в табличку.
Если что-то переносится или остается, то всегда можно сдвинуть.
Я с листочком в сумке хожу, покупаю то, что буду готовить завтра, внизу карандашиком пишу.
На следующую сделаю другое меню, чтоб не повторялось.
Просто выпишите все возможные и приемлемые для вашей семьи блюда для завтрака, обеда и ужина и вписывайте в табличку.
Если что-то переносится или остается, то всегда можно сдвинуть.
Я с листочком в сумке хожу, покупаю то, что буду готовить завтра, внизу карандашиком пишу.
Комментарии к ответу