Лгин• 19 ноября 2018
Сколько нужно пить воды?
Эндокринолог написала не больше литра ,тренер утверждает -1,500 литра не меньше).Кого слушать ?
9
0
Я пью 40 мл на кг, вешу 68 сейчас, пью меньше 3 л. Плюс , если чай или кофе пьёте, но на одну чашку , нужно 2 чашки воды, так как эти напитки выводят жидкость
Некорректный опрос. Не кто говорит, а сколько пить. Если только вы не ребёнок или не гном то 1.5л до 2.в зависимости лето-зима. Но 1.5 минимум.
Если у вас проблемы по эндокринологии (щитовидка?) они не решаются посредством лишения организма жидкости.
Ищите другого эндокринлдога.
Если у вас проблемы по эндокринологии (щитовидка?) они не решаются посредством лишения организма жидкости.
Ищите другого эндокринлдога.
Без привычки пить, не сможете много выпить, я например привыкла, и не могу не пить, но знакомые, когда узнаю, что я пью ок 3л( с бОльшим весом пила ещё больше воды) немного в недоумении..
вопрос кого слушать - образованного врача или пту-шника из спорт зала? ответ не очевиден?
только причем тут вода и ваш набор веса тоже не понятно
только причем тут вода и ваш набор веса тоже не понятно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу