Повелительница лампочек• 04 декабря 2018
Бессонница и нервное напряжение, что взять?
Валериана, пустырник не помогает. Может что то типа Бифрена?
21
0
Глицин, седафитон форте, перед сном - металонин 3 мг, убрать максимум света, в т.ч и телефон/ноут за пару часов до сна.
Бифрен попробуйте, мне помогает. Пью периодически по 2-3 недели, когда накатывает. Я после стресса уже второй год в депрессии, сны с кошмарами, дни это просто ужас. Пока пью бифрен, более менее краски ярче, и хоть какое-то подобие улыбки появляется.
глицин - препарат с недоказанной эффективностью, попросту фуфломицин.
Мне не помог ни Транквилар, ни валерьянка, ни седавит в таблетках. Бифрен хочу попробовать. Или любые его аналоги на фенибуте.
Мне не помог ни Транквилар, ни валерьянка, ни седавит в таблетках. Бифрен хочу попробовать. Или любые его аналоги на фенибуте.
Диазолин. Это лекарство от аллергии, заставляет спать минимум 8 часов. Мне когда-то прописали при аллергичном дерматите, заметила его действие ))) когда хочу спать 8 часов, а не 5-6 (как обычно), беру его на 1-2 дня, по 1 таблетке.
а немедикаментозные методики пробовали7 например-курс БиоАкустической коррекции. очень регулирует сон.
там все показания на это.
вот:
он всем показан- и детям и взрослым, хорошая методика.
там все показания на это.
вот:
он всем показан- и детям и взрослым, хорошая методика.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу