Я супер-пупер• 14 октября 2013
Девочки которые выпивают в день 1,5 - 2 литра воды ответьте
Как вы это делаете? я вообще не водохлеб, сегодня заставила випить себя 1 стакан потом через час еще один, так мы с ребенком с прогулки бежали мама уписывалась. простите за прямое выражение, а это если 1,5 -2 литра пить??? ужас
поделитесь как вы часто ходите по мал. в туалет?
поделитесь как вы часто ходите по мал. в туалет?
32
0
выпиваю за 30 мин. и после еды через 30 мин. по стакану и так целый день.Получается стакан 250....250 умножаем на 6.Полтора литра в день минимум.Нормально хожу в туалет.Зато худеется классно!
это первое время так, потом будет нормально. в организме много лишней воды, когда вы начинаете пить болье чем обычно, таким образом выводите лишнее
До беременности пила по 2,5 литра ежедневно из-за почек.
Первые месяцы было тяжело. На улице больше 20-30 минут находиться не могла. Потом наладилось и после стакана воды в туалет хотелось через час.
Не пейте до прогулки. Пейте утром 2-3 стакана, после прогулки 2-3, вечером (до 18-ти часов) тоже 2-3
Первые месяцы было тяжело. На улице больше 20-30 минут находиться не могла. Потом наладилось и после стакана воды в туалет хотелось через час.
Не пейте до прогулки. Пейте утром 2-3 стакана, после прогулки 2-3, вечером (до 18-ти часов) тоже 2-3
сейчас я пью,так как решила испробовать систему 2 стакана воды до приема пиши.В туалете я частый гость,очень частый...Я сама по себе ’ссыкуха’
,а теперь вообще
,а теперь вообще
я столько минимум выпиваю, в среднем выпиваю по стакану по 300 мл, раз 8-10 за день, летом могу за один раз сразу два стакана выпить)))
Ответ дляluchik_
сейчас я пью,так как решила испробовать систему 2 стакана воды до приема пиши.В туалете я частый гость,очень частый...Я сама по себе ’ссыкуха’,а теперь вообще
,а теперь вообще
и как, работает система на вас?
если организму не хочется столько воды-значит не нужно себя заставлять..я с утра чуть ли не до рвоты-стакан не могу выпить((
Ответ дляluchik_
сейчас я пью,так как решила испробовать систему 2 стакана воды до приема пиши.В туалете я частый гость,очень частый...Я сама по себе ’ссыкуха’,а теперь вообще
,а теперь вообще
Я сама по себе ’ссыкуха’ ,а теперь вообще
аналогично тоже ссыкуха
аналогично тоже ссыкуха
Я выпиваю за день 2-3 литра воды (не считая чай). Делаю это очень легко, не знаю как, но мне абсолютно не напряжно. Наливаю воду и пью небольшими глотками, смакуя. А гуляя с ребенком всегда можно найти туалет: в ТРЦ, в кафе.
Так его же нужно пить в течении дня, а не за раз:))))
в идеале за 30-40 минут до еды.... или через час после еды....
я пью около 2-х в день, в туалет не бегаю:)))))
в идеале за 30-40 минут до еды.... или через час после еды....
я пью около 2-х в день, в туалет не бегаю:)))))
Ответ дляluchik_
сейчас я пью,так как решила испробовать систему 2 стакана воды до приема пиши.В туалете я частый гость,очень частый...Я сама по себе ’ссыкуха’,а теперь вообще
,а теперь вообще
Это ля похудения? можно подробней?)
Ответ дляКалёва Замалёва
Это ля похудения? можно подробней?)
сейчас ссылку дам
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-79001
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-79001
я водохлеб страшный))))Литров 5 в день, не считая супчиков, чайков. Мне ограничение по воде поставили во время беременности- не более 1,5литра в день. Я с ума сходила, жидкости не хватало ужасно, мне вода по ночам снилась)))
Выпиваю утром чуть больше половины стакана прохладной воды. Каждый час делаю по 5-6 глотков. Мне так удобнее, много сразу не могу выпить. С походами в туалет норм.
Вообще-то. как я думаю, насильно вливать в себя 2 литра не нужно, если не лезет. Пейте, сколько пьется, а организм сам уже отрегулирует. Я пью 1200 мл плюс пару чашек чая и пару кофе.
Я спокойно выпиваю 2-2,5 литра воды в день. Полезная привычка. Пока организм втягивается пить нормальное количество, то да, в туалет хочется часто, а когда уже втянулся, то и хочется гораздо реже. Как ни смешно звучит, но наше тело, привычное к к чаям-кофеям, ’забывает’, что вода нужна, и чтобы ’вспомнило’, необходимо время. Поэтому лучше не стараться в один день выпить 2 литра. Раз в неделю увеличивать общий объём воды на 0,5 литра - вполне нормально и правильно.
У меня то же самое. Не могу заставить себя пить воду.. Только если жара летом. А так - 3 раза по пол чашки кофе в день. И всё. Как заставить организм принимать воду в таком количестве -хотя бы 1,5 литра? Понимаю, что необходимо, но пока никак
У меня то же самое. Не могу заставить себя пить воду.. Только если жара летом. А так - 3 раза по пол чашки кофе в день. И всё. Как заставить организм принимать воду в таком количестве -хотя бы 1,5 литра? Понимаю, что необходимо, но пока никак
Я пью много.Но...чая,кофе 1 раз в день,зел.чай без сахара часто.Воду вообще почсти не пью.грамм 100-200 в день..
Начните с бутылочки в 0,5 литра, со спортивным носиком - чтобы всегда была под рукой и можно было не напрягаясь сделать глоток, на работе, дома перед компом и т.д. Как чувствуете, что в горле чуть пересохло, или просто хоть раз в час - делайте пару глоточков. Через пару дней втянетесь и Вам будет ХОТЕТЬСЯ сделать глоток воды. А постепенно это желание только возрастёт, т.к. организм вспомнит всю пользу воды и начнёт требовать её.
Чай, кофе, сок, суп - это все жидкости, но не вода. И воду не заменят.
Чай, кофе, сок, суп - это все жидкости, но не вода. И воду не заменят.
Начните с бутылочки в 0,5 литра, со спортивным носиком - чтобы всегда была под рукой и можно было не напрягаясь сделать глоток, на работе, дома перед компом и т.д. Как чувствуете, что в горле чуть пересохло, или просто хоть раз в час - делайте пару глоточков. Через пару дней втянетесь и Вам будет ХОТЕТЬСЯ сделать глоток воды. А постепенно это желание только возрастёт, т.к. организм вспомнит всю пользу воды и начнёт требовать её.
Чай, кофе, сок, суп - это все жидкости, но не вода. И воду не заменят.
Чай, кофе, сок, суп - это все жидкости, но не вода. И воду не заменят.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу