Кому помог психолог?

о-хо-хо...

автор, во-первых, сочувствую - правда, очень. пережить череду таких событий и остаться в адекватном состоянии - это, я Вам скажу, далеко не каждому удается. так что не удивляйтесь, что Вас так колбасит. и колбасить будет еще долго, к сожалению

психотерапевт действительно может выписать лекарства - если у него есть психиатрическое образование и если Ваша жизнь без таблеток является невыносимой. но если Вы способны справляться сами, без таблеток - держитесь из последних сил и справляйтесь сами. в любом случае это решение нужно принимать совместно со специалистом

если у Вас сильный напряг с деньгами - попробуйте поискать психотерапевта с меньшими расценками, такие бывают и часто тоже эффективно работают. но в любом случае на данном этапе Вам очень важна психотерапия.

можно пойти в спортзал, купить себе шоколадку, сходить на шоппинг с подругой - это когда просто грустно, все достало и совершенно непонятно, чего же хочется, толи замуж, толи семечек. и тогда тоже можно пойти к психологу и получить прекрасный результат. но если человек в таком состоянии не пойдет к психологу - то, в общем, он и сам как-то справится.

Вы же, насколько я поняла, уже не справляетесь.

Что же касается эффективности конкретно Вашего психотерапевта - я Вам очень рекомендую порасспрашивать его лично о том, зачем он что-то делает, как он планирует с Вами работать, каковы его прогнозы, и, САМОЕ ГЛАВНОЕ - озвучить ему (а перед этим сформулировать для себя, либо сформулировать уже в процессе общения с ним), как именно Вам хотелось бы чтобы он Вас поддерживал на данном этапе. И это действительно ключевое место, потому что когда человек в тяжелой депрессии, меньше всего ему важно чтобы о нем всё поняли, а гораздо важнее чтобы его сначала поддержали морально и хоть как-то сняли напряжение. Печаль только в том, что Ваш психотерапевт не умеет читать мысли, и, возможно, еще не нащупал золотой ключик к Вашим чувствам.

Ваша подруга права - плакать при депрессивных состояниях это хорошо, потому что депрессия сама по себе ’работает’ как пробка в бутылке и закупоривает в человеке все чувства. Поэтому помогите своему психологу достучаться до Вас, работайте вместе с ним, а не ждите, что он Вас просветлит и всячески вылечит. Психотерапия - это такой процесс, где клиент не является объектом чьих-то манипуляций, а сам активно принимает участие в своем ’лечении’.

Удачи Вам!

Вы понимаете, если человек в сильной депрессии, не каждый, во-первых, сможет поддержать (это Вам не о политике трепаться), а во-вторых, далеко не всегда получается говорить с близкими о том что важно, потому что иногда человек себя начинает переживать буд-то за стеклом. Именно поэтому случаются ситуации, когда с человеком что-то происходит, а для родственников это оказывается огромным сюпризом, что у человека, с которым они каждый день говорили по телефону и раз в неделю приезжали на чай - оказывается, была затяжная депрессия и ему было ой как непросто.

Но наличие людей, которым можно просто пореветь в трубку о том, какие все сволочи, и тех кто может просто приехать в гости и подержать за руку - очень помогает, да.

психолог не может выписывать препараты! это в компетенции лишь у психотерапевта.

психолог и психотерапевт - это часто одно и то же лицо, которое может выступать в разных ролях, которое может еще и психиатриццкое образование иметь, и поэтому вполне в его компетенции выписать препараты. а кроме компетенции ему еще нужно печать свою на рецепт поставить - поэтому человек без медобразования просто физически не сможет ничего выписать.

отличаются ’психолог’ от ’психотерапевта’ глубиной работы в основном, поэтом более корректно было бы говорить о том, делает ли человек консультирование, либо делает психотерапию с данным конкретным клиентом. при этом к одному и тому же специалисту могут приходить клиенты с запросами как на консультирование, так и на психотерапию

для примера, если совсем на пальцах, предположим, приходит клиентка в остром состоянии после очередного развода, и тут может быть два фокуса работы в зависимости от того, чего эта клиентка хочет:
- можно работать о том, как ей пережить ее острое состояние, и тогда они вместе со специалистом пишут, предположим, план - записаться в спортзал, три раза в неделю обязательно встречаться с подругой на чай и говорить о том, какие все козлы, радовать себя шоколадками, позволять себе какие-то слабости, поддерживать слезы клиентки на сессиях - и эту работу можно назвать консультированием
- а можно работать о том, как она себе так козырно находит партнеров, что регулярно с ними разводится, и какой лично ее вклад в эту ситуацию, и может ли она в принципе по другому, и если может, то как-то учиться дальше выбирать себе других мужчин, чтобы не разводиться с ними а жить долго и счастливо - эта работа гораздо глубже, дольше, и это психотерапия

и работать в этих двух фокусах может один и тот же человек, в зависимости от запроса, а порой иногда еще и рецепты выписывать в особо острых случаях

это я к тому, чтобы не смешивать понятия :)

да, забыла дописать - острые депрессивные состояния лечатся не валерьяночкой, а антидепрессантами, а эти препараты в принципе не продаются в свободном доступе, только по рецепту, поэтому система в этом плане хорошо работает, назначить антидепрессант может только специалист с профильным образованием, который несет ответственность за это назначение