Фисташковый кокец• 20 декабря 2018
Апатия? Чего бы попить...
Не знаю, что происходит, но как на автомате, пустота, нет сил общаться, встречаться, куда-то ехать... Детям надо бы праздник, а все через силу. Разочарование. Дети спросили, почему не улыбаюсь никогда. Все вокруг кажется бессмысленным.
Может есть витамины? Или это уже старость ранняя?
Может есть витамины? Или это уже старость ранняя?
40
0
Можe гліцин курсом.
Сама в подібному стаeі, свято на носі....чоловік он обнови в дім купив, кухню обновили.
Свeкруха eа тижлeнь з дому вибралася і я повітря свіжого ковтнула, алe чому нe радіється, всeрeдині ніби отвір сквозний
Сама в подібному стаeі, свято на носі....чоловік он обнови в дім купив, кухню обновили.
Свeкруха eа тижлeнь з дому вибралася і я повітря свіжого ковтнула, алe чому нe радіється, всeрeдині ніби отвір сквозний
Высыпаться 7-8 часов. Хотя-бы по часу в день находиться на свежем воздухе, желательно быстрая ходьба. Питаться регулярно в одно и то же время, стараясь кушать хоть что-то полезное.
Мультивитаминный комплекс, омега-3, магний+б6. Это МИНИМУМ который вы должны для себя сделать с точки зрения организма. Может этого будет достаточно :)
Психологические причины тоже нужно рассматривать и что-то менять. Отказывайтесь от неприятных не критичных дел в жизни, постарайтесь найти что-то приятное, что будет вас радовать, что-то себе в удовольствие, не пользы ради.
Мультивитаминный комплекс, омега-3, магний+б6. Это МИНИМУМ который вы должны для себя сделать с точки зрения организма. Может этого будет достаточно :)
Психологические причины тоже нужно рассматривать и что-то менять. Отказывайтесь от неприятных не критичных дел в жизни, постарайтесь найти что-то приятное, что будет вас радовать, что-то себе в удовольствие, не пользы ради.
это единственное, что есть вообще у меня, два раза в неделю, это приоритет во всем , даже когда нет денег, спорт не отменяется, в долг.
Если это единственное что у вас есть в жизни для чисто для себя, в удовольствие, то одну из причин апатии вы только-что озвучили...
Я пока отвожу с сад-забираю, кружки в день выходит больше 7 км спокойно, на улице постоянно. Омега стала пить. Сон правда с 1 до 7 и потом полчасика, если выйдет.
Просыпаюсь утром и не радует ничего, потому что все по кругу, одно и то же, все механически
Просыпаюсь утром и не радует ничего, потому что все по кругу, одно и то же, все механически
Сделайте что-то для себя лично, то что вам будет приятно! Ни для семьи детей и т.д Лично для себя! Побыть эгоисткой тоже стоит!
6 часов сна это мало, если вам не 20-25 лет... Сон крайне важен и его влияние недооценивается. Еще важно качество сна ( отсутствие света, шумов ).
На счет ’все по кругу’.... какой бы насыщенной ни была жизнь, всегда есть возможность что-то из нее выкинуть и что-то впихнуть. Выкиньте лишнюю уборку или глажку или общение с не самыми приятными людьми, и включите в нее что-то что вас порадует. Рассмотрите вариант нового хобби.
На счет ’все по кругу’.... какой бы насыщенной ни была жизнь, всегда есть возможность что-то из нее выкинуть и что-то впихнуть. Выкиньте лишнюю уборку или глажку или общение с не самыми приятными людьми, и включите в нее что-то что вас порадует. Рассмотрите вариант нового хобби.
Ответ дляАцетилсалициловая кислота
Сделайте что-то для себя лично, то что вам будет приятно! Ни для семьи детей и т.д Лично для себя! Побыть эгоисткой тоже стоит!
Хотелось бы придумать что-то, но для приятного и материальное нужно. Пока с этим не очень
Вся фишка в том что аппетит приходит во время еды.
Главное начать чем-то заниматься :) Чем именно? Ну тут надо очень осознанно подойти к вопросу. Выделить свободные полчасика, сесть и в тишине подумать ’Если бы у меня было время и деньги(в пределах разумного:) ) чем бы я хотела заняться на выходных? В отпуск? На пенсии? :)’.
Ведь что-то должно быть. Может даже из детских желаний оставшихся нереализованными. Может из желаний из прежних лет. Начать можно с этого.
Главное начать чем-то заниматься :) Чем именно? Ну тут надо очень осознанно подойти к вопросу. Выделить свободные полчасика, сесть и в тишине подумать ’Если бы у меня было время и деньги(в пределах разумного:) ) чем бы я хотела заняться на выходных? В отпуск? На пенсии? :)’.
Ведь что-то должно быть. Может даже из детских желаний оставшихся нереализованными. Может из желаний из прежних лет. Начать можно с этого.
Ну не обязательно. Устроить себе поход в лес - денег не надо.
Почитать давно желанную книгу, посмотреть фильм/сериал - тоже.
Многие хобби при определенном подходе могут не требовать много денег.
Почитать давно желанную книгу, посмотреть фильм/сериал - тоже.
Многие хобби при определенном подходе могут не требовать много денег.
В принципе, чтение поднимает дух, не всегда получается спокойно сесть, но это действительно радует.) Спасибо, надо купить фонарик для чтения, в нем загвоздка
Фонарик? Ой-ой-ой, не вздумайте. Вам глазки совсем не жалко?
На крайняк читайте с телефона, но лучше с читалки...
На крайняк читайте с телефона, но лучше с читалки...
Может я не права, но эмпатия хорошо развита и я как бы чувствую, что чувствуют они. А они говорят одно, а в мыслях думают как бы успеть на автобус и чтобы приготовить на ужин. Но может это проблемы со мной
В общем, если чтение книг это то что сделает вашу жизнь немного приятнее и даст вам ощущение что вы делаете что-то приятное для себя - включить в режим дня хотя-бы 2 часа в день обязательно!)
У меня такое же было. Ничего не хотелось и вставала утром еле-еле. Нехватка витаминов В. Пропила Магникум и немного попусьило.
Именно мысли слышите?
Для Вас это кроме как о неисренности - о чем еще?
какие это могут быть проблемы с Вами?
Для Вас это кроме как о неисренности - о чем еще?
какие это могут быть проблемы с Вами?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу