Холодные отвергающие родители. Как было у вас?

Только после 35 лет я смогла признаться себе, что родители не особо меня любили, не поддерживали. Я второй ребенок, папа хотел сына, а родилась я. Мне часто рассказывали, какая сестра была красивая в детстве, не то что я - худая, что на меня не надень - все плохо сидит. Их единственным желанием было, чтоб я не приносила неприятностей. Ну и я отчаянно старалась быть хорошей - училась на отлично, никогда не жаловалась, старалась ничего не просить, сама поступила в ВУЗ. Но любви так и не заслужила.
У меня двое своих детей, и мне очень тяжело их обнимать и говорить, что я люблю их - потому что в детстве со мной не нежничали. Я даже сейчас не могу маму обнять.
И конечно, депрессия у меня.
Недавно пошла к психологу, и там меня просто прорвало - рыдала, вспоминала все это. Я даже не думала, что такая боль зарыта у меня внутри!
Есть ещё один нюанс - в детстве я пережила клиническую смерть. И родители косвенно были к этому причастны. Но никогда в подробности не вдавались, в двух словах говорили, что это было. Подробнее я уже узнала во взрослом возрасте, когда случайно встретилась и разговорилась с врачом, который меня спас в детстве.

У меня теперь разрыв шаблона. Годами вбитая в голову мысль, что родителей надо любить и уважать. И воспоминания, факты, мои чувства - как ко мне относились в реальности.
Как это принять? Взрослая тетка, а страдает, что так и осталась недлюбимым ребенком.