Бронетапок• 25 декабря 2018
Помогите правильно и полезно питаться на 50 грн в день
ну ситуация такая сейчас, не могу больше выделить, помогите как мне питаться полезно и правильно за эти деньги
64
0
Картошка, морковка, лук, буряк, капуста. Каши.Иногда курица. Но сбалансированным такое меню не назовешь.
Овощи (свекла, дайкон, сельдерей) на салатик, гречка, яйца, молочная кашка, можно 0´5кг печенки говяжьей и к ней гарнир, немного творога развесного, яблоки, ну это то, что я бы покупала при таком раскладе
Круп можно грамм по 300 разнообразных
Круп можно грамм по 300 разнообразных
я бы сказала ...каши и квашеная капуста,свеколка,яблочки и иногда курица. Ну можно иногда позволить кефир.((
Очень правильно и полезно не выйдет т.к на фрукты у вас не хватит, на рыбу. Ну а так:
Картошка, гречка, рис, мука. Покупаете фарш или сами делаете, филе куриное или другие части. Из фруктов - только яблоки. Блюда: супы с фрикадельками, пирожки с фаршем и рисом, вареники, пельмени, плов, гречка с куриным филе, картошка тушеная с филе, тефтели где много риса мало мяса ну и т.д.
Картошка, гречка, рис, мука. Покупаете фарш или сами делаете, филе куриное или другие части. Из фруктов - только яблоки. Блюда: супы с фрикадельками, пирожки с фаршем и рисом, вареники, пельмени, плов, гречка с куриным филе, картошка тушеная с филе, тефтели где много риса мало мяса ну и т.д.
а нитратные фрукты очень полезные? по мне так фрукты сейчас на уровне конфет-вкусно, но пользы мало, только сахар
два и один перекус. но это не от того что денег мало, просто хочу попробывать новую методику питания, не дробное а 2-х разовое
350 гривен в неделю
яйца десяток 23
печень мария 45
гречка кг 15
картофан 20
ячка - 10
шейки - жопки - шкурки -шлунки 50-80
яблоки 15
около 210 гривен
и можно еще что то придумать
творог
мандарины
яйца десяток 23
печень мария 45
гречка кг 15
картофан 20
ячка - 10
шейки - жопки - шкурки -шлунки 50-80
яблоки 15
около 210 гривен
и можно еще что то придумать
творог
мандарины
девочки, на самом деле все не так печально как вы описали. ведь пакет круп ее хватит на пол месяца, а кусок стейка из говядины можно купить за 50 грн, его хватит на два раза, если к примеру голвядина с фасолью тушеная или с тыквой
потому что могу выделить только 50 грн на еду сейчас. катрошка, лук, морковка, свекла, яблоки, тыква есть из деревни
Не так
Но печально
Надеюсь,это только на месяц такое питание
Пусть в следующем году на Вас нападут деньги
Но печально
Надеюсь,это только на месяц такое питание
Пусть в следующем году на Вас нападут деньги
видимо я не одна такая недофинансированная
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу