Сегодня хотела отметится в своей любимой теме, но она закрыта. Увы.
Возьму на себя смелость открыть новую.
Возьму на себя смелость открыть новую.
Приветствуется доброжелательная атмосфера. Давайте делится информацией по всему ассортименту IHERB!
Тема для ВСЕХ кому интересен айхерб.
Запрещено рекламировать свои услуги, коды и тд. по списку. Тема информационная, позитивная.
показать весь текст
40930
0
Какой первоначальный был показатель? Хотя бы его нужно знать. Для корректировки дозы, чтобы узнать как он у вас усваивается, в идеале нужно сдать через 3 мес., а потом принимать поддерживающую дозу. Ну и периодически, хотя бы раз в год сдавать нужно. Может доза 5 тыс. вам ни о чём.
В некоторых случаях витамин D3 находится в таких низких значениях, что если сначала его не поднять до нормы, смысла от профилактирующих доз не будет вообще. Он будет сразу расщеплен во всех недостающих местах организма и скопиться до нормы у него просто не получится.
Поэтому, сначала его поднимаем, а уже после поддерживаем.
В некоторых случаях витамин D3 находится в таких низких значениях, что если сначала его не поднять до нормы, смысла от профилактирующих доз не будет вообще. Он будет сразу расщеплен во всех недостающих местах организма и скопиться до нормы у него просто не получится.
Поэтому, сначала его поднимаем, а уже после поддерживаем.
Первоначальный уже не узнать) что Вы называете поддерживающей дозой? Для моего врача, например, это 2000 ежедневно, но я читаю разные мнения есть.
Я тоже сделала такой вывод. У меня проблемы с ЖКТ, периодически пью Нольпазу курсами, значит, плохо усваиваются витамины-минералы.
Как бы Вы посоветовали разнести препараты по приему (АИТ)+ гастрит (повыш. кислотность): селен, йодомарин, железо, фолиевая кислота+витамины в6,в12,с+е (комплекс депо), д3 и омега, витамин А? Заранее спасибо за подсказку)
Мой вариант.
Утро: селен+йодомарин.
День: доппельгерц фолиевая кислота+витамины в6,в12,с+е (комплекс депо).
Вечер: железо перед едой, во время удина омега+вит.А.
Мой вариант.
Утро: селен+йодомарин.
День: доппельгерц фолиевая кислота+витамины в6,в12,с+е (комплекс депо).
Вечер: железо перед едой, во время удина омега+вит.А.
Первоначальным назвала базовый показатель, от которого можно отталкиваться при расчёте дозы, именно для вас.
Поддерживающая доза - это после того, как поднят уровень до 70-90 нг/мл, а у людей с определенными проблемами может быть ещё выше, можно принимать эту дозу и у каждого она своя.
Причём, имеет значение метод определения показателя витамина D. Анализы методом ИФА преувеличивают значения.
Витамин D быстро падает, если его не поддерживать.
Важно знать свой базовый уровень, важно оценивать как быстро, именно, у вас поднимается вит. D.
Важно обеспечить жиры в рационе и адекватную работу жёлчного пузыря. Если нет качественной хорошей зрелой жёлчи, то витамин D не усвоится, или усвоится плохо.
Поддерживающая доза - это после того, как поднят уровень до 70-90 нг/мл, а у людей с определенными проблемами может быть ещё выше, можно принимать эту дозу и у каждого она своя.
Причём, имеет значение метод определения показателя витамина D. Анализы методом ИФА преувеличивают значения.
Витамин D быстро падает, если его не поддерживать.
Важно знать свой базовый уровень, важно оценивать как быстро, именно, у вас поднимается вит. D.
Важно обеспечить жиры в рационе и адекватную работу жёлчного пузыря. Если нет качественной хорошей зрелой жёлчи, то витамин D не усвоится, или усвоится плохо.
Подскажите пожалуйста у кого есть опыт заказов как этот препарат. Интересует для волос, ногтей и суставов. Болят колени при долгой ходьбе.
Девочки, помогите пожалуйста. Ковид ’сожрал’все мьішцьі , кожа на теле стала дряблой. Что можно пропить для тонуса кожи? Спасибо
Девочки, привет)
Начала пить коллаген морской Калифорния голд с гиалуроновой и С
И заметила, что живот начал побаловать, как печет внутри.
Может такое быть?
И там ложечка внутри круглая( у меня большая банка) , ее полную набирать или половину? Там указана доза чайной ложки посредине. Может половину ложки нужно?
Начала пить коллаген морской Калифорния голд с гиалуроновой и С
И заметила, что живот начал побаловать, как печет внутри.
Может такое быть?
И там ложечка внутри круглая( у меня большая банка) , ее полную набирать или половину? Там указана доза чайной ложки посредине. Может половину ложки нужно?
У меня ребенку назначили этот коллаген. Пока без жалоб.
На упаковке указано дозировку на 1 совочек (та ложка, что в комплекте)
На упаковке указано дозировку на 1 совочек (та ложка, что в комплекте)
Девочки, Софиячанг перестал срабатывать.
Если есть рабочий новый код (15-20% скидки), поделитесь, плиз
Если есть рабочий новый код (15-20% скидки), поделитесь, плиз
💚КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ с 7 до 14 июня:
🛁ВСЁ ДЛЯ ВАННЫ - СКИДКА 20%
🏋🏻SIERRA FIT - СКИДКА 20%
🌲ЭКСТРАКТ СОСНОВОЙ КОРЫ - СКИДКА 50%
💚Бренды новой недели с 7 по 14 июля:
💊Добавки: Gaia Herbs, Garden of Life, Hyland´s, LoveBug Probiotics
💄Красота и косметика: Eucerin, Grandpa´s, Renpure, Wet n Wild
🤱🏻Для детей и мам: ChildLife, Happy Family Organics
🍏Продукты питания: Mamma Chia
🏋🏻Спортивные товары: Muscletech
🛁ВСЁ ДЛЯ ВАННЫ - СКИДКА 20%
🏋🏻SIERRA FIT - СКИДКА 20%
🌲ЭКСТРАКТ СОСНОВОЙ КОРЫ - СКИДКА 50%
💚Бренды новой недели с 7 по 14 июля:
💊Добавки: Gaia Herbs, Garden of Life, Hyland´s, LoveBug Probiotics
💄Красота и косметика: Eucerin, Grandpa´s, Renpure, Wet n Wild
🤱🏻Для детей и мам: ChildLife, Happy Family Organics
🍏Продукты питания: Mamma Chia
🏋🏻Спортивные товары: Muscletech
Обещала написать ,заказала на одно имя две посылки разница два дня .Первая пришла раньше срока вчера уже у меня 7 го .
Девочки, добрый день)
А есть ограничение по деньгам в месяц?
Чтобы налогов или чего то там не было вдруг
А есть ограничение по деньгам в месяц?
Чтобы налогов или чего то там не было вдруг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу