Сколько вы кушаете? Много мало?

Question

Обижулька• 25 декабря 2018

Сколько вы кушаете? Много мало?

Это мой ужин, поздно да, но я поздно прихожу и поздно ложусь спать
Девочки, сколько +- весит Ваш завтрак?
У меня на тарелки чуть меньше половину грудинки и две ложки овощей.
Мало много?

показать весь текст

68 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Я 3 месяца без сахара, а вы? +69 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Сніданок на схудненні 65 +51 Чи може харчування впливати на настрій? +30 Сніданок на схудненні 72 +22 Сніданок на схудненні 63 +60 Кава чи чай вранці? і чому саме так склалось? +15 Через що ви помітно набрали вагу? +62 Как так может быть, таблица калорийности +23 Сніданок на схудненні 66 +23

Сейчас читают!

FPV дроны уже каждый день летают по Харькову. Что делать планируете?4+574 В Вас тоже так? Пришла зарплата и уже нет 3+483 Посмотрите, тварина какая. Ему говорят, что люди гибнут, а он 4+354 Ви б народжували в 40+3+333 Греція Італія +271 Июньский феномен или сбой цикла у тысяч женщин 2+232 Могло такое случиться?(+211

Answer 1 · 2018-12-26T00:41:13+02:00

Автор, дело не в размере порции, а в метаболизме. Кому-то надо много, кому-то мало, и всё от целей зависит. Кого-то устраивает есть, как курочка, быть худой, без мышц, а кто-то хочет сочные формы типа фитоняшечных. Для этого надо вести совсем другой образ жизни и хорошо питаться.

Answer 2 · 2018-12-26T05:30:48+02:00

Ответ дляАноним_1526

меня интересовал ответ почти диетолога)
она с 2004 года ужасается порциям больше 200-250г
уже не первый раз слышу подобное мнение
но в более щадящей редакции: каждый прием пищи не более 300 грамм, включая жидкость, салаты и прочее.

я никак не могу понять, как эти героические люди ограничивают себя в сезон фруктов и ягод? как можно съесть 300 грамм арбуза и не остановиться?)))

я не почти диетолого,но вклинюсь.
Мне сложно съесть даже одну ’скибку ’арбуза,ну не лезет,целый банан могу только на голодный желудок,ягоды..ну жменьку, не больше.Не ограничиваю,просто не хочу больше.

Answer 3 · 2018-12-27T16:44:55+02:00

Ответ дляОльгаБур

Я не склонна к полноте, более того толстой никогда не была. И тем не создавала. Я хотела убрать 4 кг, а после стресса резко похудела на 7. и вес не остановился а продолжает падать. и мне не нужно теперь такое. Потому что выгляжу очень плохо на теперешний момент, особенно лицо. У меня уже было такое. Когда весы показали 45, стало страшно.

Answer 4 · 2018-12-27T16:45:44+02:00

Силиконочка• 27 декабря 2018

64

Answer 5 · 2018-12-27T16:47:01+02:00

Силиконочка• 27 декабря 2018

65

Это же вы писали сами,что склонны.

Answer 6 · 2018-12-27T18:42:51+02:00

Ответ дляFancy Love

Автор, дело не в размере порции, а в метаболизме. Кому-то надо много, кому-то мало, и всё от целей зависит. Кого-то устраивает есть, как курочка, быть худой, без мышц, а кто-то хочет сочные формы типа фитоняшечных. Для этого надо вести совсем другой образ жизни и хорошо питаться.

Как понять какой метаболизм и сколько нужно кушать?

Answer 7 · 2019-01-03T22:15:37+02:00

Venera-a52c• 03 января 2019

67

Это очень мало для ужина, та и для любого приема пищи. Каждый прием пищи должен быть 300-350 г. А то, что у вас на тарелке - перекус.

Answer 8 · 2019-01-03T22:48:53+02:00

Ответ дляVenera-a52c

Это очень мало для ужина, та и для любого приема пищи. Каждый прием пищи должен быть 300-350 г. А то, что у вас на тарелке - перекус.

не правда.
каждый прием пищи не больше 200 грамм или объем собственного кулака.. Есть нужно каждые 2 - 3 часа.

Сколько вы кушаете? Много мало?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!