Лукава_Кiшка• 17 января 2019
Когда есть после такого завтрака
Завтрак 200 гр овсянки, 2 маленкье сосиски,, горчица. Когда должен быть сл прием пищи?
29
0
Я ела в 7:30( овсяноблин+ начинка=300 гр)
сейчас выпила кофе с грецкими орехами(20 гр) часов в 11 у меня перекус , яблоко, в 13-14 обед
сейчас выпила кофе с грецкими орехами(20 гр) часов в 11 у меня перекус , яблоко, в 13-14 обед
малюсенькое глобино. Блин, как же вкусно смешать горчицу с небольшим количеством кетчупа и макать в неее сосиску
какая овсянка? Быстрого приготовления?. Я на завтрак ем либо овсянку ( 200-250 гр), либо блин, нет голода 3 часа точно. Овсянку ту, что нужно варить
Быстрого приготовления никогда не покупала, только геркулес.
Через час я волк на охоте, супругу нормально, в 7:30 завтрак, до обеда нормально доживал с одним перекусом.
Сейчас пересмотрели питание, отказались от фруктов, каш и молочки кроме сливок и сметаны
Через час я волк на охоте, супругу нормально, в 7:30 завтрак, до обеда нормально доживал с одним перекусом.
Сейчас пересмотрели питание, отказались от фруктов, каш и молочки кроме сливок и сметаны
Так если вы ели с кетчупом и горчицей, то полезность овсянки уже равна нулю. А ещё плюс сосиски )))
Вы худеете? Или правильно питаетесь? Насколько я знаю, ни в том, ни в том случае ваш завтрак не подходит (((
Вы худеете? Или правильно питаетесь? Насколько я знаю, ни в том, ни в том случае ваш завтрак не подходит (((
А почему от фруктов отказались? Просто интересно, потому что я наоборот стараюсь больше фруктов/овощей, кисломолочку, белки и немного углеводов типа гречки, овсянки...
Это же вам решать, конечно нормальный. Только я отказалась от мучного, сосисок/колбас, кетчупа и всех магазинных соусов, сахара, а вот со сладким - пока окончательно не могу от шоколада отказаться. Но результат есть. Просто на досуге посмотрела как производятся колбасы/сосиски и перехотелось это есть
Ага) А потом , не худеется. Я , например, на ПП, иногда скучаю за такими всякими вредностями. Сегодня ела овсяноблин , смазала его немного домашним майонезом( на молоке делаю)7 гр(40 кал получилось). , добавила запеченое кур филе, и огурец ( не консервированный, а типа бочковой, под пластиковой крышкой). Оч вкусно получилось! От сочсисок-колбас отказалась уже больше полугода назад
Я тоже так раньше питалась, мужу перекусы на работу только кефир и фрукты, потом начал жаловаться что вздутие. Бурчит в офисе-стыдно(
Приняли что кефир, закваска, йогурт только во вред, перешли на фрукты-та же хрень.
А если пересчитаете углеводы и сахара которые в фруктах и кашах-обомлеете, это очень много
Каши тоже не едим, от овсянки голод дикий, гречку люблю, но уже года два не ела
Моя боль и главный деликатес в зажорные дни это картошка!
А так, практически не страдаем от ограничений
Приняли что кефир, закваска, йогурт только во вред, перешли на фрукты-та же хрень.
А если пересчитаете углеводы и сахара которые в фруктах и кашах-обомлеете, это очень много
Каши тоже не едим, от овсянки голод дикий, гречку люблю, но уже года два не ела
Моя боль и главный деликатес в зажорные дни это картошка!
А так, практически не страдаем от ограничений
На самом деле-ни капельки!
Если мне пипец как захочется яболоко или мандарин, я его съем. Я до этого не особо фрукты любила, без каш тоже не страдаю, мужу только без пасты тоскливо)
За то худеет))
Если мне пипец как захочется яболоко или мандарин, я его съем. Я до этого не особо фрукты любила, без каш тоже не страдаю, мужу только без пасты тоскливо)
За то худеет))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу