Котенок аки рысь• 28 января 2019
Неужели все диетологи, про врут, ради денег??!..
Такая ситуация...нажрала 42 кг (как писать не буду, но все очень не просто с болезнями родных и т.д). Пошла в поликлинику к специалисту - там сидит мадам по 120 кг и расписала мне диету с 6-ти разовым питанием на 1600 ккал. Я посчитала, это много и пошла к частному. И тут мне написали диету на 1200 ккал с 3-разовым питанием, мол 6 раз есть НЕЛЬЗЯ! В итоге решилась я еще на один поход к эндокринологу - результат 1500 ккал - 4 раза в день....Я В ШОКЕ! Кому верить, я человек придирчивый и мнительный, будет 1 грамм перебор - все дело на смарку. КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ПОХУДЕНИЕМ БЕЗ ФИЗ.НАГРУЗОК - ПОДЕЛИТЕСЬ! планирую только ходьбу. ПРОСЬБА ПИСАТЬ ТОЛЬКО ТЕМ, кто реально И САМ сталкивался с похудением более чем на 20 кг. СПАСИБО.
показать весь текст
31
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу