Мега активный ребенок 3 года. Каждую секунду требует внимания

Дочке сейчас 2,9. Ребенок ну очень активный (это не только мое мнение, та говорят все, кто с ей сталкивается). Когда мы идем куда то за руку, она постоянно вырывается куда то бежать. Во время еды никогда не сидит на месте (ерзает на стуле, подпрыгивает, крутится вокруг своей оси). Гуляю с ней дважды в день практически в любую погоду. Прогулки от 1 до 2 часов в зависимости от погоды и от состояния здоровья (пошли в сад, стала болеть часто). Например, недавно ситуация. Снимала деньги в банкомате, и чтобы дочка не убежала мне приходилось держать её, как бы зажав между своих ног. Каждый поход в магазин, кафе, банкомат, аптеку для меня стресс. Уделяю максимально внимания, занимаемся творчеством, играем с игрушками (при этом она может спокойно посидеть). Но ни на одну секунду за день она меня не отпускает. Например, когда я в туалет захожу, стоит и плачет под дверью или стучит в дверь. Бабушка гуляет с дочкой от силы 1 раз в 2 недели (устает, не выдерживает). Муж если гуляет, то только дома.
При этом дочка очень развита, в 2,9 знает цифры до 10, много букв, стихи схватывает на лету, стараюсь учить ее английскому.
В сад отходили за пол года от силы 3 недели - месяц. В саду это абсолютно другой ребенок, она ведет себя тихо и замкнуто (может еще просто не успела адаптироваться), все остальное время.
Я очень устала, и понимаю, что не могу больше ей дать, чем позволяют мне силы. Просто начинаю перегорать. У кого еще такие детки, как вы справляетесь? Как не сходите с ума? Что помогло Вашему ребенку стать более усидчивым? Я даже не представляю как люди заводят по 2 и более детей или как подрабатывают в декрете...